Перепады погоды могут вызывать проблемы со сном
Перепады погоды могут вызывать проблемы со сном и раздражительность. От перепадов погоды страдают, прежде всего, люди с сердечнососудистыми заболеваниями, а также больные диабетом, пациенты с хроническими обструктивными легочными заболеваниями, люди пожилого возраста. Страдают и пациенты, перенесшие травмы головы, а также те, у кого были какие-то переломы. Они ощущают перепад атмосферного давления, влияющий на внутричерепное давление. У них могут возникать повышение артериального давления или, наоборот, его падение, «скачки». А также — плохой сон, раздражительность.
В то же время сказать, что такие симптомы появляются лишь из-за перепадов погоды, нельзя.
Часто это связано с восприятием человека: многим при перепадах погоды, когда нет солнца, тяжело выйти на улицу. Да и само по себе изменение погоды влияет на человека еще и психологически. Бывает и такое, что пациент просто не выспался, и из-а этого может «подпрыгнуть» давление. Так что обвинять в плохом самочувствии лишь перепады погоды — неправильно. Метеочувствительные люди нередко сами себя негативно настраивают: отслеживают, когда будут возникать магнитные бури и объясняют только этим ухудшение своего состояния.
Читайте также:
- Как избавиться от кошмаров: 6 вещей, на которые надо обратить внимание
- Что ночные кошмары могут рассказать о вашем состоянии
- Как правильно восстановить режим сна
- Как снизить риск деменции за 4 недели с помощью сна: советы доктора
- К чему ведет недосыпание: что будет, если сутки не спать?
- Скажи мне, как ты спишь: о чем говорит положение человека во сне
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях