Новости здоровья

Продукты, обогащенные йодированной солью, могут быть полезными не для всех, заявила врач-диетолог Елена Соломатина.

Болезнь Крона и другие воспалительные недуги кишечника, травмы спинного мозга, рак поджелудочной железы.

Многие из нас слышали о том, что организм человека на 60% состоит из воды. Однако при избытке этой жидкости могут возникать отеки, которые представляют опасность для нашего здоровья.

Использование больших столовых приборов может быть эффективным средством контроля, когда речь идет о количестве употребляющейся пищи. С большими ложками и вилками люди едят меньше.

Диетолог рассказала, что наличие небольшого избытка жира может быть более полезным в плане продления жизни, чем отсутствие в теле жировых запасов.

При отсутствии противопоказаний болгарский перец можно есть ежедневно – этот овощ очень полезен для здоровья.

В Роспотребнадзоре дали советы по выбору и хранению хлебобулочных изделий. Какие особенности хранения продуктов вообще полезно знать всем?

Как обезопасить себя от бактерий, которые могут находиться в покупной курятине? Специалисты рассказали об этом после проверки куриных бедер, проведенной Росконтролем, пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”.

После проверки качества шести марок куриных бедер организация признала безопасной и качественной только продукцию одного бренда. Выступивший после этого ведущий эксперт в области мясной промышленности Борис Рябинкин сказал в эфире НСН о том, что бактерии в курином мясе являются следствием использования морально устаревших производственных цехов, но в то же время «кишечная палочка - это не страшно, когда продукт проходит термообработку».

В свою очередь, микробиолог Елена Ксенофонтова рассказала о том, что патогенные микроорганизмы чаще предпочитают селиться в охлажденной курице, но их опасность зависит от того, какие именно микроорганизмы атакуют мясо. Просто патогенные для организма не страшны, но если в курином мясе появляется сальмонелла, это же может стать опасным, поскольку бактерия обладает высокой устойчивостью к обработке.

Специалист дала советы, помогающие защититься от бактерий:

тщательно термически обрабатывать курицу – готовить долго и на сильном огне;
всегда проверять, какой сок выделяет курятина при приготовлении – он должен быть без крови, прозрачный;
тщательно мыть руки после разделывания тушки, а также доски, которые должны предназначаться только для разделки мяса и больше никаких других продуктов;
воздействие прямого солнечного света или обработка ультрафиолетовой лампой помогает уничтожить бактерии.

Другой эксперт, врач-инфекционист Тамара Горяева рассказала, что для защиты от микроорганизмов также эффективны продукты, которые содержат фитонциды: лук, чеснок, хрен, цитрусовые. Кроме того, очень полезны специи, такие как имбирь, гвоздика, куркума, перец.

Это заболевание имеется у миллионов жителей нашей страны, и у некоторых оно принимает хроническую форму. 

С использованием топинамбура можно готовить полезные напитки, - такой совет дали ученые людям, нацеленным на здоровый образ жизни.

По мнению экспертов, нельзя полностью исключать из рациона продукты с животными жирами, но от потребления маргарина необходимо отказаться.

Их употребление, конечно, не панацея от всех болезней, но все же помогает сделать организм более стойким к разным недугам.

Диетолог Антонина Стародубова считает, что употреблять такое блюдо, как бургер, следует не чаще раза в одну-две недели. 

Выходя на прогулку всего на 20 минут в день, люди с предиабетом, при котором усугубляется склонность к сосудистым нарушениям, добиваются снижения риска возникновения сердечного приступа или инсульта.

Груши помогают быстро насытиться, их употребление эффективно для сбрасывания лишнего веса. Помимо эффекта похудения привычка есть груши дает защиту от развития целого ряда недугов.

Отказ от мясных продуктов и питание в соответствии с вегетарианством является значимым средством профилактики подагры, а также способствует ее лечению.

Несколько правил здорового образа жизни позволяют снизить риск появления деменции у людей с генетической предрасположенностью к этому заболеванию, показало исследование.

У каждого человека существует своя норма по количеству часов сна, сообщил в беседе с журналистами врач-сомнолог Александр Пальман.

Регулярные физические упражнения защищают от дегенерации дисков и служат профилактикой болевых симптомов.

Специалисты утверждают, что бессимптомной смерти от остановки сердца не бывает, главное – правильно идентифицировать эти симптомы.

С развитием цифровых нанотехнологий развивается весь мир, успевай только за ним угнаться! Цифровые технологии в буквальном смысле пленили практически всю нашу жизнь. 

Возможность видеть природные ландшафты и растительность в окнах дома позволяет уменьшать тягу к алкоголю, курению и вредной пище, заявили ученые.

Российские ученые поделились результатами исследования о влиянии психологического фактора на развитие рака у женщин. 

При возникающем дефиците витамина D ухудшается состояние мозга – при этом снижается качество когнитивных функций и возникают стрессовые состояния.

Мы вредим здоровью собственными же действиями, повторяемыми изо дня в день, утверждают врачи.