В любое время года на нашем столе присутствуют овощи и фрукты. Это неисчерпаемый кладезь витаминов и питательных веществ для нашей кожи, волос и ногтей.

По словам специалистов, резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах способствует улучшению питания внутренних органах и тканей.

Почему японки не покрываются морщинами до глубокой старости? Одна из их тайн заключается в том, что все они используют зеленый чай.

Современные методы пластической хирургии позволяют осуществить омоложение лица и коррекцию фигуры без общего наркоза, скальпеля и долгого периода восстановления.

В уходе за волосами может помочь всем известный чай.

Синяки и мешки под глазами придают нашему лицу усталое выражение. Порой эту усталость не так просто скрыть от взглядов окружающих даже при помощи макияжа.

Масляный массаж – мощная стимулирующая, тонизирующая, очистительная и омолаживающая процедура. 

Сухая кожа стоп — очень распространенная, но легко решаемая проблема. Ухаживать за стопами несложно и это не занимает много времени.

От правильного ухода за кожей зависит ее красота, молодость и, конечно же, красивый внешний вид. Какие 5 мифов об уходе за кожей нужно навсегда выбросить из своих привычек?..

 Массаж ускоряет циркуляцию крови в коже головы, что улучшает ее снабжение кислородом и стимулирует процесс обновления клеток.

Основной принцип данной гимнастики «напряжение и расслабление», напрягать мышцы нужно как можно сильнее и держать их в напряжении 8—10 секунд, затем отпускать.

Резкий набор веса или похудение – лишь одна из причин появления на теле растяжек. 

Если у вас нет достаточных средств или вы не доверяете антивозрастной косметике, можете попробовать эти эффективные натуральные маски от морщин.

В Китае сильны семейные традиции. Методики сохранения красоты передаются из поколения в поколение: от бабушки – маме, от мамы – дочке. 

Нет ничего проще, чем воспользоваться нашими советами, и просто открыть картонную коробочку с содой.

Средства, входящие в предлагаемые рецепты, помогут сделать ногти менее ломкими, а кожу рук гладкой и шелковистой. Приготовление их не займет много времени.

Самомассаж в душе – отличная тонизирующая процедура, которая способствует сохранению упругости кожи и ее увлажнению. 

Жирная кожа летом нуждается в особом уходе, поскольку под действием солнечных лучей сальные железы начинают работать гораздо активнее и начинается обильное потоотделение.

Еще в древности волосы были воплощением женственности и очарования. Чтобы ваши волосы всегда оставались красивыми и блестящими, попробуйте применить нижеописанные рецепты.

Летом и осенью из кабачков, этого всем доступного овоща, можно приготовить великолепные маски. Для их приготовления можно использовать сок и мякоть.

Подтяжка кожи может со временем потребоваться любой женщине. Если вы панически боитесь хирургического вмешательства, то тогда вам следует обратить внимание на другие программы.

Растяжки — это распространенная эстетическая проблема у женщин, хотя в какой-то степени, она также затрагивает и мужчин. 

Делать гимнастику для лица и шеи можно уже с раннего возраста, чтобы предотвратить появление морщин.

Не так часто можно встретить человека с идеальной кожей. Мелкие прыщики, сыпь, покраснения – если салон бессилен, то помогут маски для жирной кожи лица.

Для ухода за сухой кожей лица очень хороши маски домашнего приготовления. Они по своему лечебному воздействию ничем не уступают дорогим фабричным средствам.