Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Александра Кириленко

Не смешивайте различные виды продуктов

26 июня 2014 г.

Питание по Шелтону построено на принципе разделения и чередования белковой и растительной пищи.

Эта система питания правильная, но не стоит забывать, что только диетолог может четко сказать, что лично вам можно сочетать, а что нет.

Действительно нельзя смешивать различные группы продуктов -  мясо не употребляется с картошкой, углеводы не сочетаются с белками. Также с другими продуктами не едят фрукты – их лучше принимать отдельно.

Стоит отметить, что  если у индивидуума присутствует  пищевая непереносимость какого-то продукта,  то она останется при любом разделении или смешивании продуктов питания.

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.
Комментарии для сайта Cackle