Осенью полезны разгрузочные дни на арбузах
Осенью можно и нужно устраивать разгрузочно-очистительные "арбузные дни".
Для любителей арбуза рекомендую разгрузочно-очистительные "арбузные-дни" 2 раза в неделю в сезон бахчевых, но при отсутствии противопоказаний. Для этого необходимо:
1 -2 кг мякоти арбуза и цельнозерновой хлеб до 200 г в сутки.
Интенсивный мочегонный и слабительный эффекты во время этой процедуры промывает почки и мочевыводящие пути, стимулирует работу кишечника, избавляя организм от токсинов.
Пусть сезон бахчевых пройдет с пользой для вашего организма. В 100 граммах арбузной мякоти содержится 25-30 килокалорий, 0.6 г белка, 0.1 г жира и 5.8-7.0 г углеводов, в основном - фруктоза и глюкоза.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях