Вадим Шипулин
В праздники важно соблюдать нормы сбалансированного питания
Во время празднования Нового Года особенно важно соблюдать нормы сбалансированного питания.
Во время праздников количество людей, которые переедают, а потом обращаются к врачам с проблемами желудочно-кишечного тракта, значительно увеличивается.
Понятно, что в новогоднюю ночь на столе будет разнообразие блюд, но помните, что расплата наступает очень скоро. Даже иногда во время праздников. А учитывая, что люди будут праздновать две недели, то обращение к врачам, в частности гастроэнтерологам, увеличится, чем в обычные дни. Даже при отсутствии проблем с желудочно-пищеварительным трактом существует такое понятие как несварение. Поэтому нужно соблюдать сбалансированное питание.
Люди обязаны придерживаться правильного питания для поддержания нормального функционирования организма.
Любая еда является для человека ядом. Другое дело, если у вас нормальная печень, то благодаря ей вы сможете минимизировать воздействие любых – даже самых вредных продуктов – на организм человека.
Чаще всего блюда на праздничном столе несовместимы и могут создавать непосильную нагрузку для желудка.
Даже небольшие порции многих блюд за праздничным столом превращаются для желудка в совершенно излишнюю, непосильную нагрузку. При изобилии блюд на новогоднем столе опасность в том, что при такой свободе выбора человек начинает пробовать все, а блюда часто между собой несовместимы.
В этом случае у человека «срабатывает» некая жадность – как же не попробовать. Человек становится заложником своего желудка и своего самого древнего рефлекса – пищевого.
Читайте также:
- 7 советов, как правильно питаться и чувствовать себя на все сто
- Диета и гормоны: как сбалансировать питание
- Как питаемся — так и болеем
- Как быстро восстановить организм после новогодних праздников
- Где отметить Новый год и Рождество 2023 в Украине: варианты туров, цены
- Что есть после праздников, чтобы разгрузить организм
Свежие статьи
-
около 2 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях