Наружный геморрой: отдых и профилактика

Геморрой – заболевание вен прямой кишки, при котором происходит их расширение, воспаление, тромбоз. При наружном геморрое узлы расположены под кожей, ниже прямокишечно-заднепроходной линии.

В целях профилактики геморроя полезны следующие мероприятия.

Движение

Ежедневные прогулки 25-45 минут.

Перерывы во время долговременной работы, особенно сидя, желательно через каждые 45 мин, в течении 10-15 мин, встать походить или сделать комплекс легких физических упражнений, это не только станет прекрасной профилактикой геморроя, но и значительно улучшит вашу трудоспособность.

Занятия спортом, не требующие значительных усилий, бег трусцой, плавание, и др.

Режим труда и отдыха

Поднятие тяжестей занятие не для вас. Чрезмерные усилия ведут к росту внутрисосудистого давления , которое является одним главных факторов возникновения геморроя. Так что пора воспользоваться помощью друзей и ваших близких.

Необходимо остерегаться переохлаждений, так как это ведет к нарушению кровообращения, а значит и к новым обострениям.

Отказ от вредных привычек

Необходимо ограничить себя в употреблении алкоголя и курения. Эти факторы сильно снижают защитные и восстановительные функции, что затруднит исцеление и даже ухудшит ситуацию. Часто употребление алкоголя становится основным фактором, который вызывает обострение геморроя.

Гигиена заднего прохода

Важное условие в профилактике геморроя это личная гигиена. Которая должна соблюдаться изо дня в день, желательно после каждого акта дефекации хорошо омыть область заднего прохода. Так же полезно проводить данную процедуру и перед сном.

Санаторно-курортное лечение

Санаторно-курортное лечение при диагнозе «геморрой» проводится при наличии сопутствующих заболеваний кишечника – проктитов, колитов, энтеритов. Используют минеральные воды и грязелечение. Лечение прежде всего направлено на ликвидацию воспалительных явлений в слизистой оболочке, запоров, улучшение кровообращения и общее укрепление организма. Наиболее целесообразны сероводородные курорты.

Благотворное действие при геморрое оказывают микроклизмы из сероводородной минеральной воды. 50-100 мл подогретой до 35-40 °С воды вводят в прямую кишку с помощью резиновой груши на 15-30 минут. Сероводородная вода способствует рассасыванию при хронических воспалительных процессах. Полезны общие сероводородные ванны, облегчающие работу сердца, улучшающие кровообращение и обмен в тканях. Микроклизмы из этой воды усиливают местное воздействие.

Минеральные воды усиливают двигательную активность кишечника. При геморрое, сочетающемся с колитом и запорами, пьют сильно и среднеминерализированные воды, содержащие ионы магния, сульфаты. Употребляют воду комнатной температуры по 1 стакану 3 раза в день.

Одним из мощных лечебных факторов является грязелечение. Грязь оказывает противовоспалительное действие, улучшает обменные процессы, моторную функцию кишечника, повышает иммуннитет организма и уменьшает аллергические реакции. Больным назначают через день аппликации из иловой (38-40 °С), торфяной (40-44 °С) или сапропелевой (38-40 °С) грязи на нижнюю часть живота и сегментарно; курс – 8-10 процедур по 15-20 минут.

Грязелечение и ректальные процедуры противопоказаны при острых и язвенных колитах, полипах кишечника, выпадении прямой кишки, ущемлении геморроидальных узлов и сильно кровоточащем геморрое, тромбофлебите, обширных спайках в брюшной полости, паховой грыже, беременности.

В статье использованы материалы из открытых источников: gemorroi.com, polismed.com

Источник: health info