Как правильно чистить уши

В здоровых ушах обязательно накапливается сера. Многим это доставляет дискомфорт, поэтому они стараются как можно тщательнее их чистить. И зря. Сера защищает слуховой проход и внутреннее ухо от пересыхания и попадания воды, она является прекрасной смазкой. Благодаря кислой среде сера не даёт размножаться бактериям и грибкам, а ещё защищает от пыли и насекомых, удаляет из уха отмершие клетки.

В норме её вырабатывается всего 15–20 грамм в месяц, а во время жевания она перемещается к ушной раковине, поэтому обычно слуховому проходу не требуется дополнительное очищение.

Но иногда уши начинают зудеть. Такое может случиться, если серы становится больше. Например, из‑за кожных заболеваний и инфекций слухового прохода. Но чаще — из‑за постоянного раздражения во время механической чистки ватными палочками и другими предметами. Поэтому важно начать правильно чистить уши, внимательно следить за своим состоянием и, если проблема не исчезает, обратиться к оториноларингологу.

Серная пробка может частично или полностью закупорить слуховой проход

Когда серы становится очень много, она может закупорить слуховую трубу — образуется пробка. Чаще это бывает у детей и пожилых, а также тех, у кого узкий слуховой проход. Пока он частично свободен, симптомов обычно нет. Но при попадании воды сера набухает, поэтому люди жалуются на снижение слуха, ощущение заложенности и головную боль. Пробки обязательно нужно удалять.

Как правильно чистить уши без серных пробок

Оториноларингологи советуют чистить уши в душе или во время мытья головы. Достаточно мокрым пальцем протереть раковину снаружи. После этого нужно наклонить голову, чтобы стекли излишки воды, и промокнуть уши полотенцем.

Как правильно чистить уши с подозрением на пробку

Если вам кажется, что слуховой проход заложен, лучше обратиться к лору. Если же вы уверены, что это всего лишь пробка, можно попробовать избавиться от неё самостоятельно. Для этого достаточно активно пожевать что‑то или использовать домашние средства:

• перекись водорода;
• миндальное, оливковое, детское, камфорное или вазелиновое масло;
• глицерин.

Для начала лягте на бок, чтобы пострадавшее ухо было направлено вверх. Закапайте 2–3 капли средства комнатной температуры и подождите несколько минут. После этого наклоните голову, чтобы жидкость стекла. Повторяйте 2 раза в день, пока пробка не выйдет. На это может уйти до двух недель.

Но будьте осторожны.

Если пробка не выходит, нужно обязательно обратиться к оториноларингологу.

Чем точно нельзя чистить уши

Уши не предназначены для того, чтобы засовывать в них что‑то. Поэтому врачи рекомендуют отказаться от чистки:

• Ватными палочками. Ими можно загнать серу глубже, а из‑за этого образуется пробка. Также, по словам Юлии Гагиной, есть риск оставить вату внутри или повредить барабанную перепонку.
• Острыми предметами. Скрепки и спички могут поранить барабанную перепонку или слуховой проход. На них также могут быть микроорганизмы, которые попадут в эти ранки и вызовут инфекцию.
• Горящими предметами. Есть лайфхаки по чистке горящей бумагой или свечами для ушей, но не стоит ими пользоваться. Иначе придётся избавлять не только от серной пробки, но и от ожогов.
• Специальными девайсами, например ушными пылесосами. Тут две проблемы. Во‑первых, нет исследований, доказывающих эффективность приборов. Во‑вторых, далеко не все зарегистрированы как медицинские изделия, поэтому их опасно вставлять в уши.

Когда надо идти к врачу

Если во время неправильной чистки вы почувствовали резкую боль, звон в ушах, головокружение, у вас ухудшился слух или появились прозрачные или кровянистые выделения, нужно как можно скорее обратиться к оториноларингологу. Это может быть разрыв барабанной перепонки.

Также потребуется медицинская помощь, если ухо болит, повысилась температура и есть симптомы простуды: возможно, это отит. Если воспаление вовремя не вылечить, можно потерять слух.

Что будет делать врач

Оториноларинголог расспросит вас о состоянии, осмотрит оба уха и при необходимости назначит лечение. Но если дело только в пробке, он быстро и безопасно удалит её на приёме одним из способов.

• Промывание уха. В большой шприц набирают физиологический раствор и заливают в ухо, а потом дают стечь в лоток. Повторяют до тех пор, пока не вымоют все загрязнения.
• Механическое удаление серной пробки. С помощью пинцета или кюретки — ложечки с зазубренными краями — врач вытаскивает инородное тело или серную пробку.
• Аспирация пробки с помощью электроотсоса. Он работает как маленький пылесос — буквально вытягивает пробку из уха.
• Размягчение пробки. Врач может назначить специальные ушные капли, которые размягчают ушную серу. Состав закапывают в слуховой проход и ждут несколько минут. При регулярном применении пробка постепенно размягчается и отходит. Такие капли назначают людям, у которых часто закупоривается слуховой проход.