Новости здоровья

Вы можете научиться обманывать свой организм, заставляя его верить в то, что вы не голодны, говорят диетологи.

Если вы хотите похудеть к лету, да и вообще похудеть, следует прислушаться к правилам здорового питания, которые предлагает профессиональный тренер Георгий Малтабар.

Не вся еда одинаково полезна. И различие даже не в здоровой и вредной пище вроде тарелки брокколи и чипсов. Среди продуктов различают так называемые суперфуды.

В последнее время термин «метаболизм» стал очень популярным. Эта популярность объясняется тем, что метаболизм имеет прямое отношение к потере и набору веса.

Проанализировав статистику разводов за последние пять лет, ученые пришли к выводу, что три фактора чаще всего влияют на кризис в отношениях и доведение брака до развода.

Никому не нужно напоминать, что жирный и калорийный фастфуд не пойдёт на пользу вашему организму. Но не только вредная еда из закусочных быстрого питания может нанести вред.

Каждый год в нашей стране выявляются тысячи случаев злокачественных новообразований молочных желез у женщин. 

В наше время внешность играет очень важную, а в некоторых случаях решающую роль в жизни многих людей. 

Сок квашеной капусты является естественным средством, которое может предотвратить и лечить различные заболевания и недуги, говорят диетологи.

Настой из изюма хорош тем, что в процессе подготовки (а его надо мыть и вымачивать) вредные вещества, которые могут оказаться на сухом винограде во время хранения, уходят в воду.

Каждый из нас может выбирать свое отношение к тому, что с ним происходит. А еще наши установки и убеждения влияют на то, как мы чувствуем, действуем и живем. 

Пиво – самый популярный в мире алкогольный напиток и третий по популярности (после воды и чая) напиток вообще. 

Кофе относится к продуктам, вокруг которых не утихают споры. Дебаты про «Пить или не пить?» по накалу страстей не уступают битве за право говорить «оно» вместо «он».

Диетологи постоянно спорят о пользе и вреде продуктов питания. В этих спорах рождаются лишь мифы.

У вас никак не получается избавиться от нескольких лишних килограммов? Худейте по науке. Эти открытия ученых помогут вам достичь цели легче и быстрее.

Ученые опровергли популярное представление о холестерине в продуктах питания. Они заявили о том, что нет смысла ограничивать его количество в своем потреблении.

Поддерживать себя в форме и иметь хорошую мускулатуру можно и без посещения тренажерного зала. Самое главное — уметь регулярно использовать мышцы всего тела.

Вы даже не подозреваете, что ваш обед, с виду вполне диетический, делает вашу талию шире!

Американский психолог Джон Миннерс рассказал, что, по данным его наблюдений, не всегда хорошие качества помогают человеку делать карьеру.

Время неизбежно вносит свои коррективы в нашу жизнь и не оставляет без изменений внешность. Чтобы притормозить старение организма, необходимо пересмотреть свой рацион.

Голландские ученые осуществили прорыв в создании таблетки, которая поможет притормозить признаки старения.

Проверьте, не пора ли вам бежать к офтальмологу? Для начала нужно по шагам оценить риск, который может грозить именно вам.

Вполне привычные и любимые продукты необычно влияют на нашу психику, показали новые исследования.

 Некоторые суперпродукты способствуют здоровью почек, поскольку содержат много антиоксидантов: флавоноидов, ликопина, бета-каротина и витамина С.

Диетологи уверены: пришла пора худеть правильно! Эксперты 4mama.ua накануне пляжного сезона собрали самые популярные мифы, которые мешают нам это делать.