Новости здоровья

Специалисты пересмотрели прежние нормативы потребления растительной пищи. Они пришли к заключению, что в день необходимо съедать до одного килограмма овощей и фруктов.

Кулинарные приправы и специи содержат широкий спектр антиоксидантов, минералов и витаминов и помогают получить от пищи максимальную пользу. 

Многие люди сегодня отказываются от использования покупных химических средств и отдают предпочтение 100% натуральным ингредиентам, например, таким как белый уксус.

Часто человек борется с лишним весом, не замечая настоящей причины — постоянных стрессов и недовольства своей жизнью. В таком случае ни спорт, ни диеты не помогут.

Австралийские исследователи сообщили, что им удалось определить, каким образом можно уменьшить тягу к шоколаду.

Последние исследования медиков дают повод задуматься, стоит ли безоговорочно доверять рекламе медицинских препаратов.

Пережить менопаузу с наименьшими негативными физиологическими и психологическими ее проявлениями вполне возможно, говорят врачи.

Каждый из нас хотя бы раз испытывал ощущение пустоты в желудке. Мы склонны связывать это ощущение с нервами и эмоциональным дисбалансом, которые влияют на наш желудок.

Сердечно-сосудистые заболевания каждый год уносят миллионы жизней во всем мире. Между тем, для профилактики достаточно внести несложные изменения в ваш привычный образ жизни.

Профессор Энтони Хилтон из Астонского университета (Бирмингем, Великобритания) доказал обоснованность так называемого "правила пяти секунд".

Разумеется, еда без калорий — чистейшей воды миф. Тем не менее, существует масса продуктов на любой вкус, которые вы можете позволить себе даже после шести.

Мечтаете сбросить лишний вес, но не можете заставить себя соблюдать строгую диету? И не надо: диетологи назвали продукты, употребляя которые, вы похудеете незаметно для себя.

Рабочий график очень плотный, времени нет ни на что, а голод не перестает мучить? Как, сидя за рабочим столом почти целый день, питаться правильно и не набирать вес? 

Ученые обнаружили в человеческой ДНК необычный ген, мутации которого могут ускорить старение мозга в пожилом возрасте на десятки лет или замедлять его с аналогичной силой.

В начале весны, когда погода молниеносно меняется, а атмосферное давление постоянно скачет, возникает существенный риск обострения варикозной болезни. 

Весной диетологи рекомендуют оздоравливаться, употребляя микрозелень - молоденькие, одно-двухнедельные побеги овощных растений, выращенные в первых листочках. 

Женщины, которые красят волосы или применяют гормональные контрацептивы, находятся в группе повышенного риска развития рака, предупреждают эксперты.

Напряженный рабочий день и стрессы часто вызывают бессонницу. Но есть кое-что, что может помочь избавиться от этой проблемы.

Гипотиреоз — одна из болезней, связанных с нарушением нормальной работы щитовидной железы. 

В некоторых случаях в ночном аппетите виновата физиология: есть женщины, у которых пик активности (и пик аппетита) приходится на 8–9 часов вечера. 

Молочница появляется почти из ниоткуда и заявляет о себе настоящей пыткой: чешется там, где почесать не получается. А ещё у неё есть мерзкое свойство возвращаться. 

Существует мнение, что употребление рыбьего жира полезно для предотвращения развития сердечно-сосудистых заболеваний, но ученые не выявили научных доказательств этой гипотезы.

Многие проблемы в нашем организме возникают из-за нарушения кишечной микрофлоры. Об этом сообщила врач-диетолог Оксана Скиталинская

Не только в молоке и его производных содержится много кальция. Этот элемент встречается и в продуктах растительного происхождения, что особенно важно вегетарианцам.

Зачастую работа занимает большую часть дня, поэтому очень важно уделять внимание тому, что вы едите в офисе.