Новости
здоровья
Мнения
пользователей

Новости здоровья

Сезон простуд: как сохранить здоровье в общественном транспорте
Сезон простуд: как сохранить здоровье в общественном транспорте
10 ноября 2025 г.

Путь на работу, учёбу или в магазин часто начинается с автобуса, маршрутки или метро. Осенние перепады температур, скученность людей и закрытые окна создают идеальные условия для распространения вирусов. 

Показатели здоровья: эти 2 цифры вы должны знать наизусть
20 августа 2025 г.

В крупнейшем международном исследовании факторов риска инфаркта INTERHEART, медицинские специалисты изучали данные 15 000 человек, перенесших инфаркт. Ученые пришли к выводу, что в 90% случаев, инфаркт можно было предотвратить, если бы удалось не допустить сердечный приступ.

Когда усталость — не усталость: о чем сигнализируют боли во всем теле
19 августа 2025 г.

Боль, которая словно разливается по всему телу, может показаться следствием усталости, стресса или тяжелого дня. Многие объясняют её переутомлением, недостатком сна или переменой погоды. Но если неприятные ощущения не исчезают неделями и становятся постоянными спутниками жизни, стоит насторожиться.

Как уберечься от болезней сердца и инсульта
18 августа 2025 г.

Сегодня сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смертности во всем мире. Врачи отмечают, что инсульт и инфаркт «молодеют», и все чаще с ними сталкиваются люди трудоспособного возраста. Это не только медицинская, но и социальная проблема, ведь болезнь сердца способна резко изменить жизнь человека и его семьи.

Что дает отказ от пищи перед сном?
16 августа 2025 г.

Те, кто придерживаются здорового образа жизни, знают, что есть перед сном вредно.

Чем опасны летние перепады погоды и как их пережить без вреда для здоровья
16 августа 2025 г.

Лето, которое должно ассоциироваться с теплом, отдыхом и стабильностью, в последние годы всё чаще преподносит сюрпризы. Палящее солнце и знойные дни внезапно сменяются прохладой, а уже на следующий день температура снова поднимается выше +30 °C. Для одних это лишь повод достать из шкафа лёгкую куртку или отменить пикник, но для других — настоящее испытание для организма.

Что цвет вашей кожи может рассказать о здоровье
15 августа 2025 г.

Человеческая кожа способна изменять свой цвет не только под воздействием солнечных лучей, покрываясь загаром.

Саю: простой способ оздоровления всего организма по-японски
13 августа 2025 г.

Япония считается лидером в рейтинге стран по продолжительности жизни. Многие ученые считают, что секрет долгожителей заключается в правильном рационе и питье теплой воды, которая имеет особое значение для каждого человека. В чем заключается японский способ исцеления водой?

Натуральная детоксикация: три простых напитка для здоровья
12 августа 2025 г.

В организм человека вредные вещества могут проникать через органы дыхания, желудочно-кишечный тракт и неповрежденную кожу. 

Чего не хватает вашему организму? 4 простых теста для самодиагностики
11 августа 2025 г.

Если в организме наблюдается нехватка каких-то веществ, он начинает подавать тревожные сигналы. Чтобы не теряться в догадках о своем самочувствии, вы можете самостоятельно выполнить тестирование на возможный дефицит тех или иных компонентов.

Как изменить свой рабочий день, чтобы добиться максимальной продуктивности
11 августа 2025 г.

Привычный рабочий график создавался для физического труда на заводе, а не для напряжённой работы в офисе. Как изменить свой день, чтобы добиться максимальной отдачи?..

7 причин начинать день с имбирной воды
11 августа 2025 г.

Имбирь — одна из тех пряностей, чья ценность давно вышла за пределы кухни. Его аромат и острый вкус многие знают с детства, но мало кто задумывается, что за этой кулинарной ноткой скрывается мощный природный лекарь. 

Главная причина аутоиммунных заболеваний
9 августа 2025 г.

Человек живет в постоянном контакте с самыми разными паразитами: это микробы, вирусы, грибки, которые стремятся проникнуть в организм человека (через воздух, воду, пищу, почву) для того, чтобы получать необходимые для их жизнедеятельности элементы – пищевые вещества и продукты энергетического обмена.

Что поможет чувствовать себя комфортно в летний зной
9 августа 2025 г.

Летняя жара в городе — это испытание, которое выдерживает не каждый. Асфальт плавится, воздух стоит густой и тяжёлый, а температура в тени поднимается выше комфортных значений. Уже при 25–27 градусах многим становится сложно сосредоточиться, работать и даже просто двигаться.

Как простая соль помогает снять боль и отёк после ушиба
9 августа 2025 г.

Ушибы — одни из самых распространённых бытовых травм. Они могут возникнуть из-за падений, ударов, спортивных занятий или даже при неосторожных движениях. В большинстве случаев такие травмы сопровождаются болью, припухлостью и синяками, которые могут доставлять серьёзный дискомфорт.

Седина: причины появления и способы борьбы
8 августа 2025 г.

Если говорить в общем, то за цвет волос отвечает пигмент меланин, который производится в специальных клетках — меланоцитах.

3 главные причины боли в плече — и как избавиться от неё без осложнений
7 августа 2025 г.

Боль — это всегда сигнал. Она мешает нам жить, работать, быть активными. Особенно мучительно, когда болит плечо: не поднять руку, не достать с полки чашку, не надеть одежду. На фоне постоянной тревожности и переутомления, вызванных внешними обстоятельствами, любые телесные недомогания воспринимаются особенно остро

Кондиционер в машине: почему охлаждение может обернуться болезнью
6 августа 2025 г.

Летняя жара, особенно в условиях отсутствия стабильного электричества и постоянного стресса, делает кондиционер в машине настоящим спасением. Он позволяет ненадолго забыть о внешнем пекле и продолжить движение с относительным комфортом. Однако слишком резкое охлаждение, особенно после долгого пребывания на улице, может нанести организму больше вреда, чем пользы.

Жаркая погода без последствий: правила самопомощи
5 августа 2025 г.

Жара — это испытание не только для нервной системы, но и для всей физиологии человека. Высокая температура воздуха вынуждает организм работать на пределе, чтобы сохранить теплообмен, избежать перегрева, поддерживать стабильную работу сердца, сосудов, мозга. В эти дни даже обычные нагрузки кажутся избыточными, а усталость накапливается быстрее.

Воздействие кондиционера на ваше здоровье
2 августа 2025 г.

Летняя жара может быть невыносима, особенно в условиях ограниченного доступа к прохладе на фоне регулярных отключений электричества, нестабильного водоснабжения и постоянной тревожности. Кондиционеры в таких условиях становятся почти спасением — они охлаждают, дают передышку и хотя бы временное ощущение безопасности.

Как уберечь организм от перепада температур
2 августа 2025 г.

Климат становится всё менее предсказуемым. В течение одного дня температура воздуха может меняться на 10–15 градусов, а солнце быстро сменяется ливнями и ветром. Такие погодные качели вызывают дискомфорт даже у крепких людей, не говоря уже о тех, кто страдает хроническими заболеваниями.

Освежает, но вредит: чем опасны напитки со льдом
2 августа 2025 г.

Жаркий день, палящее солнце, и рука сама тянется к стакану с ледяным напитком — привычная сцена, особенно летом. Однако за кажущимся освежением может скрываться вполне ощутимый вред для организма. Не всё, что приятно на вкус, безопасно для пищеварительной системы и общего состояния здоровья.

8 причин утренней головной боли, которые не стоит оставлять без внимания
1 августа 2025 г.

Головная боль по утрам делает невыносимым весь день. Причины недомогания могут быть самыми разными — от алкогольных возлияний накануне до серьёзных заболеваний.

Разгрузка для сосудов: 4 простых способа улучшить самочувствие
30 июля 2025 г.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний — задача не только врачей, но и каждого из нас.

Боли в области сердца: виды и первая помощь
30 июля 2025 г.

Боль в области сердца пугает многих: первое, что приходит в голову — инфаркт. Особенно это ощущение знакомо тем, кто переживает стресс, недосыпает, много работает или уже имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой. Однако не каждая боль в груди — сердечная.

3 основные причины образования тромбов в сосудах
30 июля 2025 г.

Наверное, каждый человек слышал о тромбах и тромбозах, но не все представляют, насколько это может быть опасным.