Новости здоровья

Для того, чтобы нормализовать свой сон, иногда достаточно правильно питаться. Мы выбрали самые вкусные закуски, которые не только можно, но и нужно есть на ночь.

Живущим с диабетом людям нужно постоянно следить за уровнем сахара в крови, да и тем, кто не столкнулся с подобным заболеванием, это тоже не помешает.

Большинство разговоров о диетах и долголетии сводятся к тому, какие продукты следует есть. Но имеется и обратная сторона медали. 

Для многих людей вечерние трапезы несут негатив, так как откладываются на талии, а все потому, что люди едят не ту еду и не в то время. 

Сотрудники университета Пенсильвании выяснили, каким способом можно быстро побороть бессонницу. В их исследовании приняли участие около 400 человек.

Наверняка, вы уже много слышали про чистку печени. Почему это так важно? Важнейшая функция печени в организме человека - избавление его от токсинов.

Эксперты составили список из 10 продуктов питания, которые помогут освежиться в самые жаркие дни.

Несмотря на то, что к диетам прибегают обычно тогда, когда хотят сбросить лишний вес, стремление добиться стройной фигуры – не единственная реальная цель диет. 

Для лечения заболеваний органов желудочно-кишечного тракта широко применяют желчегонные травы. 

Простым, но очень эффективным способом очищения и оздоровления организма зарекомендовало себя очищение на рисовой каше.

Каждому известно, что для хорошего здоровья и долгой жизни нам обязательно нужно пить чистую воду.

Когда мы говорим о кровоснабжении головного мозга, имеется в виду количество крови, которое поступает в мозг в каждое мгновение нашей жизни. 

Древнее упражнение под названием "пальминг" (от англ. palm – ладонь) предназначено для отдыха и расслабления глаз, что способствует восстановлению зрения.

Если с очищением толстого кишечника в принципе не возникает проблем, то эта же процедура с тонким кишечником занимает намного больше времени и усилий.

Британские стоматологи уверены, что отбелить зубы можно и самим в домашних условиях.

Фрукты и овощи оранжевого цвета полны бета-каротина и антиоксидантов и должны быть обязательными составляющими вашего меню.

Живая эко-кулинария – это блюда, приготовленные из ингредиентов, не содержащих ГМО, созданных самой природой с участием или без участия человека, без использования химии.

Наше самочувствие в жару во многом зависит от рациона и режима питания. Как скорректировать свои пищевые привычки, чтобы легче пережить знойные дни?..

Диетические добавки и витамины могут увеличить риск возникновения онкологических заболеваний.

Во многих семьях есть традиция начинать утро с горячего чая или кофе. А то и супа. Есть некая бабушкина версия о том, что с утра организму требуется горячее. 

Ученые не раз заявляли о незаменимой пользе воды для организма. Недавно исследователи в очередной раз назвали 7 причин для того, чтобы пить качественную питьевую воду.

Завтрак – это основной прием пищи, с него начинается день для вашего организма. Его нельзя пропускать и избирательно подходить к выбору пищи.

Залогом хорошего загара являются не только средства защиты, но и правильные стратегии поведения на солнце.

От правильности сочетания продуктов в блюде зависит не только его вкус, но и то, как эти самые продукты будут влиять на организм.

Чтобы прожить долгую жизнь, нужно начинать заботиться о своем организме прямо сейчас.