Новости здоровья

Холестерин — это вид жира, содержащийся в крови человека. Высокий уровень холестерина является фактором риска развития болезни сосудов сердца.

Что бы такого съесть или выпить жарким днем? Мы отыскали 5 продуктов-помощников, которые охладят ваш организм и в кратчайшие сроки спасут его от обезвоживания.

Ешь все что хочешь и худей! Звучит фантастически? А вот и нет. Предлагаем тебе попробовать диетическое ассорти, которое рассчитано на 7 дней.

Для того чтобы хорошо спать, необходимо не только учесть множество психологических факторов, но также позаботиться о рационе питания.

В душном помещении трудно уснуть, среди ночи человек просыпается не один раз: то от уличного шума, то от жажды. В итоге утром он чувствует себя разбитым.

Едва заметные, простые перемены в пищевых привычках, осуществляемые на постоянной основе (более 25 дней в месяц), способны привести к существенной потере веса.

Малиновая диета помимо того, что поможет вам похудеть на 3 кг за всего за 3 дня, еще и улучшит состояние здоровья. За 3 дня диеты вам придется съесть 2 кг ягод! 

Каждому из нас знакома ситуация — на часах уже давно за полночь, а заснуть никак не удается.

Так хочется, чтобы лишние килограммы таяли, и при этом не испытывать чувство голода. Возможно ли такое? Оказывается, возможно. 

В разных видах выпечки содержатся разные виды бактерий и культур, а их соседство ведет к размножению продуктов распада, что в итоге спровоцирует возникновение грибка.

Что желательно не делать перед сном, чтобы лучше спать и чувствовать себя бодрее утром?..

Условное голодание является естественной очисткой для организма, а также прекрасным лечебным воздействием.

Частое употребление таких продуктов, как лосось, сардины, анчоусы и грецкие орехи, содержащих Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, снижает риск инфаркта.

Летом организм стремительно теряет воду, в результате чего кровь становится более густой, из-за этого риск тромбообразования возрастает в разы.

Диетологи называют капусту одним из лучших продуктов для тех людей, кто хотел бы избавиться от лишнего веса.

Нравится по вкусу или нет, но себя необходимо приучить к обязательному регулярному употреблению рыбы. 

Диетологи рассказали, какие продукты ни в коем случае нельзя употреблять натощак, и есть их во время завтрака, чтобы не нажить себе заболеваний.

Американские ученые из Института Сенгера (The Wellcome Trust Sanger Institute) пришли к заключению, что грамотное потребление белка может стать серьезным фактором продления жизни.

Вода необходима каждой клетке тела, ведь биологические процессы протекают в жидкой среде. 

Сейчас жаркое лето, а значит, самое время поменять тяжелую и горячую пищу на более легкую.

Во многих тропических и субтропических странах плоды папайи охотно едят за утренним завтраком.

В летние дни температура воздуха поднимается до 33-34 градусов. Чтобы легче переносить такую жару, нужно соблюдать определенные правила в питании.

Презервативы используют большинство пар, как средство от нежелательной беременности, защиты от венерических заболеваний. Но в настоящее время выбор этих помощников интимной жизни велик, что само собой напрашивается вопрос, а как выбрать презерватив.

С помощью сна можно избавиться от высокого давления, утверждают ученые.

Привычка грызть ногти возникает у детей примерно в возрасте 4 лет. Что лежит в ее основе, исследователи до конца не выяснили.