Новости здоровья

Многие люди мечтают иметь быстрый обмен веществ, но не знают, как этого достичь. 

Солнце и тепло не только приносят удовольствие, но могут принести и неприятное самочувствие. 

Еще два научных свидетельства в пользу умеренного потребления белковых продуктов получили исследователи в ходе клинических испытаний, проведенных в Университете Южной Калифорнии.

Чтобы выглядеть свежо и молодо, выбирайте полезные продукты, среди которых диетологи особо отмечают следующие.

Психологи утверждают, что отпуск – это не просто удовольствие, а и необходимость.

Чтобы утром просыпаться раньше и при этом весь день чувствовать себя бодро, следуйте предлагаемым советам.

Для того, чтобы правильно комбинировать еду, просто выбирайте продукт из одной категории для каждого приема пищи. 

Летом наше тело нуждается в воде больше чем в какое-либо другое время. Помимо употребления чистой воды, мы расскажем, какие летние продукты спасут вас от обезвоживания изнутри.

Чтобы не допустить «сгущения» крови и тромбообразования, которые могут стать причиной множества серьезных недугов.

В жаркую погоду категорически запрещено резко заходить в прохладную воду, как бы сильно этого не хотелось.

Чаще всего «голодная бессонница» возникает вследствие дисбаланса гормонов или стресса. 

Диетологи утверждают, что не всем стоит оказываться от приема пищи в вечернее время.

Лето – это время года, когда появляется большое желание замариновать мясо и отправиться на природу.

Несмотря на то, что вода в системе охлаждения организма - самый активный участник, акцент на употребление воды в летний зной - это прямая дорога к обострению сердечной недостаточности.

Вы можете часами убиваться в спортзале, но пока не нормализуете питание, добиться прекрасной физической формы будет достаточно сложно.

Раннее утро — чудесное время, когда можно совершить множество полезных вещей. Однако не все люди способны с радостью просыпаться утром. 

Ежегодно тысячи украинцев получают солнечные и тепловые удары. В зоне риска находятся пенсионеры, больные сердечнососудистыми заболеваниями, люди с избыточным весом.

При проблемах с сердцем и сосудистой системой стоит избегать резких перепадов температур и постоянно пополнять организм минеральными веществами, советуют медики.

Смородиновая диета – одна из самых полезных ягодных диет. Кроме того, что смородина содержит массу витаминов и минеральных веществ.

Несмотря на пользу многих продуктов, их употребление приводит к повышению аппетита.

Укусы назойливых комаров могут изрядно подпортить прекрасный летний отдых на природе.

Когда заходит речь о метаболизме, всё обычно сводится к манипуляциям для его ускорения с помощью таблеток или зелёного чая. Но обмен веществ — гораздо более сложный процесс.

Мы все живем в бешеном ритме: работа, семья, дети, домашние заботы… В этом плотном графике совсем не хватает времени для того, чтобы просто расслабиться!

Среди диетологов и адептов правильного питания и здорового образа жизни существуют разные точки зрения на разгрузки.

Диетологи из США и Великобритании опровергли пользу частого приема небольших порций пищи.
Два посвященных этому исследования опубликованы в журнале Proceedings of the Nutrition Society.