Секс при отложениях солей в суставах

Нередко боли и скованность в суставах при отложении солей убивают желание заниматься сексом из-за страха боли во время движений, причиняемого сексом дискомфорта и страха перед еще более сильными болями впоследствии.

Зачастую у больных возникают психологические проблемы, негативно сказывающиеся на половой жизни. В частности, артрит приводит к низкой самооценке и вызывает стыд за свое тело, изувеченное заболеванием.

Эксперты советуют относиться к сексу не как к фактору, способному усилить боль, а, напротив, как к болеутоляющему лекарству. При этом придется отказаться от агрессивного, подвижного секса. Нежный, заботливый и творческий подход к сексу может быть целебным.

После интимной близости в организме выделяются эндорфины — натуральные болеутоляющие средства, действие которых длится часами.

Доказано, что эндорфины обладают анальгетическим действием, поэтому секс полезен при заболеваниях суставов. Другое дело, что следует выбирать наиболее комфортную позицию, не «играть против своего тела», а прислушиваться к себе. Конечно, все это возможно, когда в паре налажены доверительные отношения. Поэтому надо поговорить откровенно на эту деликатную тему и обсудить с партнером без стеснения сложившуюся ситуацию. Любящие люди обязательно поймут друг друга и найдут оптимальное решение. К сожалению, не всегда пациенты с артритом хотят взваливать груз своих проблем на близких, переживая фиаско в постели в одиночку. Но они забывают наверно при этом, что партнер, лишенный ласки, тоже страдает.

Перед занятиями любовью можно принять теплую ванную или постоять под струей теплой воды, которая расслабляет тело и делает суставы более подвижными.

Что еще нужно для налаживания интимной жизни?

Первый шаг - убедить себя в сексуальной привлекательности. Трудно? Давайте вспомним хотя бы о том, что наличие складок на животе или лишнего жира на бедрах подавляющее большинство людей не отталкивает от секса. Почему же тогда деформированные суставы являются для него препятствием? Если все-таки неловкость присутствует, то нужно позаботиться о подходящем антураже: приглушить свет, использовать ароматические масла, зажечь в помещении свечи, включить спокойную релаксирующую музыку, т.е. создать романтичную атмосферу.

Второй шаг – расслабление. Это очень важно, поскольку помогает подготовить тело, а именно суставы и связки. Для этого можно сделать легкий массаж либо принять теплую ванну (только, если лечащий врач не накладывал на это ограничений).

Третий шаг – прикосновения. Как и было сказано выше, нежные прикосновения способствуют выбросу в кровь эндорфинов, а также других ферментов и белков, которые помогают облегчить боль (причем не боль, связанную с интимной близостью, а хроническую боль вообще). И шаг четвертый – поиск удобного положения тела, оптимальной позиции.

Эти рекомендации очень полезны не только пациентам с заболеваниями суставов, но и их близким. Порой, чтобы сделать семейную жизнь лучше, необходимо усилие от того партнера, который не болен. Он может более адекватно оценивать ситуацию и предпринимать меры по выходу из нее, тогда как люди, страдающие хроническими заболеваниями, часто замыкаются в себе и даже не ищут путей решения своих проблем.

В статье использованы материалы из открытых источников: rheumatology.org.ua, spinet.ru

Источник: health info