Медики выяснили, какие виды спорта продлевают жизнь
Медики из Австралии сообщили, что им удалось выяснить, какие виды спорта не только полезны для общего самочувствия человека, но и способны продлевать жизнь.
Оказалось, что есть разница в этом вопросе и не все виды спорта положительно сказываются на продолжительности жизни человека, сообщает издание British Journal of Sports Medicine.
В исследовании рассматривались данные, которые были получены в Англии и Австралии на протяжение 12 лет.
Так, ученые выяснили, что футбол, бег, тяжелая атлетика и многие другие виды спорта никак не влияли на продолжительность жизни и вероятность смерти из-за проблем со здоровьем.
Зато бадминтон, теннис и так называемый сквош, игра в теннис со стенкой, оказались полезными видами спорта для здоровья. В среднем, у тех, кто занимается этими видами спорта, риск преждевременной смерти снижается на 47%.
Источник: MedikForum
Читайте также:
- Активный отдых без дальних передвижений: инвентарь для спорта и развлечений
- Чем выше давление, тем короче жизнь
- На пути к долголетию: 5 привычек, продлевающих жизнь
- Если у вас не ладится со спортом, то начать нужно с головы
- Как тренироваться, чтобы развивать мозг и поддерживать его здоровье
- 10 тысяч шагов, диета, горячие ванны и… икигай: секреты долголетия японцев
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях