Новости
здоровья
Мнения
пользователей

Новости здоровья

5 лучших напитков, которые заряжают с утра лучше кофе
5 лучших напитков, которые заряжают с утра лучше кофе
28 июня 2025 г.

Война изменила всё: привычки, распорядок дня, ощущение стабильности. Многие украинцы вынуждены проводить ночи в укрытиях или просто не могут уснуть из-за тревог. А значит, утро зачастую начинается не с выспавшегося тела, а с истощённого разума и желания как-то "включиться" в реальность.

Вместо чая: лучшие травы на каждый день
12 октября 2020 г.

Много кому известно, что регулярное употребление трав может повысить иммунитет или помочь организму бороться с простудой. Некоторые полезные травяные чаи также способствуют выведению воды, токсинов из организма, избавлению от метеоризма, успокоению, лечению мигреней. Какие травы можно пить вместо чая каждый день?

От отеков, анемии и бессонницы: 10 причин полюбить тыкву ещё сильнее
12 октября 2020 г.

Пироги, каши, крем-суп или тыквенный латте со специями стали любимыми блюдами и символами уютной осени. Но, помимо невероятного вкуса, тыква, бесспорно полезный продукт с богатой историей и массой достоинств. Рассказываем, почему тыква – это суперфуд. 

В тыкве есть очень редкий витамин Т

Настолько редкий, что, возможно, вы о нём пока и не слышали. А именно он помогает организму усваивать тяжёлую пищу. Таким образом тыква – один из лучших гарниров к мясу или жирным блюдам. Витамин Т также оказывает влияние на развитие мышечной массы и сжигание жиров. Не удивительно, что тыква – один из любимых продуктов диетологов. 

Тыква может расти почти везде

Этот плод настолько неприхотлив, что выращивать его можно почти на любом континенте, кроме Антарктики, а первые тыквы начали сажать североамериканские индейцы ещё 5 тысяч лет назад.

Тыквы на 90% состоят из воды

И это делает их диетическим продуктом. В них также больше клетчатки, чем в капусте, больше калия, чем в бананах, а благодаря рекордному содержанию железа среди овощей, тыква может помочь в борьбе с анемией.

Несмотря на то, что тыква считается низкокалорийным продуктом, её название произошло от слова «тук», что обозначает “жирный" или "тучный".

Однако тыква совсем не жирная, она богата клетчаткой, которая отлично утоляет голод, снижает тягу к сладкому и способствует выведению токсинов.

тыква
 
Мортон, штат Иллинойс, называет себя «Тыквенной столицей мира»

По данным Университета Иллинойс, 95% тыкв, выращиваемых в США, собирают на земле Иллинойса, а Мортон  отвечает за 80% мирового производства консервированной тыквы.

Чтобы приготовить 1 литр тыквенного масла, понадобится примерно 35 зрелых тыкв. Из-за высокой себестоимости тыквенное масло является одним из самых дорогих.
 
Самую тяжелую в мире тыкву весом 1190 кг вырастили в Германии в 2016 году

Достижение попало в Книгу рекордов Гиннесса. Предыдущий мировой рекорд принадлежал Бени Майеру из Швейцарии. Вес выращенной им в 2014 году тыквы составил 1054 кг.

Существует более 45 различных сортов тыквы 

Они бывают красного, жёлтого, зеленого и даже фиолетового цвета. Есть мускатные, крупноплодные и твёрдокорые. Последние, обычно, созревают раньше всех – в конце лета, начале осени. А крупноплодные тыквы с большими сладкими плодами лучшего всего подходят для долгого хранения. 

В каждой тыкве около 500 семян , которые богаты железом, так что их можно обжарить и есть!
Каждая часть тыквы съедобна

 Да, и цветы, и мякоть, и семена и даже стебель. Есть тыкву можно даже сырой. В таком виде она помогает от отёков. Благодаря значительному содержанию воды и солей калия мякоть обладает мочегонным действием.

 
тыква
Тыква хорошо действует на нервную систему 

Аюрведа рекомендует тыкву как отличное средство для нормализации работы нервной системы, восстановлении эмоционального фона и бессонницы. А тыквенный сок является натуральным снотворным средством и прекрасным антиоксидантом.

Тыква подходит для людей с проблемами ЖКТ

Тыква подходит людям с повышенной кислотностью, язвенной болезнью желудка и заболеваниях двенадцатиперстной кишки. Её семена используют для лечения болезней печени и как антипаразитарное средство.

Что лечит лаванда?
12 октября 2020 г.

Лаванда известна людям благодаря яркому, неповторимому аромату. Но немногие знают, что лаванда имеет большой перечень лекарственных свойств. При каких проблемах со здоровьем может помочь это красивое и пахучее растение?

5 отличий коронавируса от гриппа: объясняет врач эпидемиолог
12 октября 2020 г.

Врач-эпидемиолог Ксения Шорикова объяснила, какие отличия позволяют понять, что заболевший человек столкнулся с коронавирусом, а не сезонным гриппом. 

Правильный рацион поможет держать уровень кальция под контролем
12 октября 2020 г.

Кальций - жизненно значимый для человека элемент. Он важен для поддержания костной ткани, участвует в процессах свертывания крови, регулирует мышечное сокращение, секрецию гормонов и нейромедиаторов. 

Всеобщая ошибка при варке картофеля, которая лишает его пользы
12 октября 2020 г.

Варка картофеля хоть и кажется простейшей кулинарной опцией, тем не менее, выполняется нами неправильно.

5 худших продуктов для завтрака, с которых вы можете начать свой день
12 октября 2020 г.

Завтрак — самая важная еда дня для людей всех возрастов, и то, что вы предпочитаете есть утром, одинаково важно.

Ученые научились получать из грибов универсальный лекарственный агент
12 октября 2020 г.

Грибы Ganoderma lucidum содержат ганодерную кислоту усиливают иммунную защиту организма.

Здоровая печень = здоровые глаза: как восстановить зрение
11 октября 2020 г.

Среди факторов ухудшения зрения можно назвать возраст, профессию, травмы и недостаточную функцию печени и почек. Как можно своими силами поддержать зрение и даже восстановить его?

Сжигание жиров с помощью высокопротеинового напитка
11 октября 2020 г.

Богатый белками коктейль — это очень эффективное и легкое в приготовлении средство, которое поможет вам справиться с вашими задачами по снижению веса. 

Как предотвратить грипп
11 октября 2020 г.

С приходом холодов всех волнует вопрос "Как не простудиться и не подхватить грипп?".

Создатель вакцины от COVID-19 рассказал, когда можно будет отказаться от ношения маски
11 октября 2020 г.

Вакцинация против коронавируса вовсе не значит, что можно тут же снимать защитные средства.

Что крайне необходимо знать о травяных чаях?
11 октября 2020 г.

Для начала давайте сразу уясним, что практически любой травяной чай — это на самом деле не теплая водичка, а настой.

Симптомы коронавируса: кожный признак, который может оказаться единственным
11 октября 2020 г.

Вы можете подвергаться риску заражения коронавирусом, если у вас на коже появляется сыпь, – это может быть единственный симптомом ковида, который проявляется внешне, предупреждают специалисты.

Новая методика поможет диагностировать целый спектр заболеваний максимально точно
11 октября 2020 г.

Институт химической биологии и фундаментальной медицины Сибирского отделения РАН и Института биофизики Сибирского отделения РАН представил диагностическую молекулу - аптамер.

Какую бактерию выбрать: разбираемся с пробиотиками
11 октября 2020 г.

К выбору пробиотика стоит подходить максимально серьезно.

«Магазинная» специя, которая помогает от высокого давления и сахара в крови
10 октября 2020 г.

Известная, доступная в магазинах специя – кардамон – способна снижать высокий уровень сахара в крови, тем самым предотвращая развитие диабета. 

Как сидеть за ноутбуком, чтобы не болела спина
10 октября 2020 г.

Подумайте о здоровье и пересмотрите свои привычки, даже если пока вас ничего не беспокоит.

Как укрепить сердце и сосуды — советы кардиологов
10 октября 2020 г.

Актуальные советы ведущих кардиологов.

 

Больное сердце? Вот что говорят кардиологи о рисках заражения коронавирусом и гриппом
10 октября 2020 г.

Пандемия коронавируса и сезон гриппа представляют двойной риск для пациентов с сердечными заболеваниями, поэтому им необходимо проявлять особую бдительность в отношении своего здоровья.

«Это не инфаркт»: что такое межреберная невралгия?
10 октября 2020 г.

Довольно часто, когда мы думаем «ох, прямо сердце прихватило», проблема вовсе не в нем!

Почему стоит начать ежедневно пить луковый чай?
10 октября 2020 г.

Луковый чай может принести удивительную пользу для здоровья – употребление чашки этого напитка в день может защитить организм от развития гипертонии и других недомоганий, укрепить иммунную систему, снизить риск простуды.

Неврологи нашли неожиданный способ омоложения мозга
10 октября 2020 г.

Согласно новому исследованию университетов Восточной Англии, Флоренции и Института Квадрам, пересадку фекалий можно использовать в качестве терапии для восстановления когнитивных функций у пожилых людей.

Названы лучшие поздние перекусы для снижения сахара в крови
9 октября 2020 г.

Ученые констатируют, что правильные перекусы поздним вечером помогают стабилизировать уровень глюкозы в крови, предотвратить негативные последствия резкого падения ее уровня ночью. 

Звезда среди специй: польза аниса + как использовать масло и чай
9 октября 2020 г.

Анис известен людям с древних времен. Семена этого растения (тмин) могут использоваться не только как ароматный компонент различных блюд. Это эффективное лекарственное средство с широким диапазоном действия.