Здоровые упражнения

Коротко о главном

1 января 2022 г.

Значение спорта в жизни человека трудно переоценить. Чтобы быть здоровым - мы должны двигаться. Физические упражнения являются мощным биологическим стимулятором жизненных функций организма.

Лечебная гимнастика: упражнения для поджелудочной железы

5 февраля 2016 г.

Поджелудочная железа мгновенно реагирует на различные факторы окружающей среды.

Китайские упражнения для поднятия иммунитета

4 февраля 2016 г.

Восстановить здоровье и укрепить иммунитет помогут древние китайские упражнения.

Физические нагрузки после сердечного приступа

3 февраля 2016 г.

Большинство людей, оправившихся от сердечного приступа, могут ходить на рыбалку, совершать пешие прогулки, плавать и заниматься аналогичными видами деятельности без особых проблем.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой при ларингитах

2 февраля 2016 г.

Дыхательная гимнастика Александры Стрельниковой является одной из самых популярных безаппаратных методик.

Асаны йоги для поднятия иммунитета

1 февраля 2016 г.

Крепкий иммунитет – защита от многих заболеваний, в том числе от глистных инвазий.

Офисная гимнастика для шеи

31 января 2016 г.

Сидячий образ жизни – это большая проблема для спины и шеи. Постоянная нагрузка на спину и шею приводит к болям в спине, головным болям, проблемам с давлением.

Лечебная физкультура при анорексии

30 января 2016 г.

Лечебная физкультура при анорексиях применяется как средство стимулирующей неспецифической терапии.

Лечебная гимнастика после микроинфаркта

29 января 2016 г.

Главной задачей в реабилитации больных, перенесших инфаркт миокарда, является восстановление сердечнососудистой системы, улучшение переносимости физических нагрузок.

Восстановление правильного дыхания при остром рините

28 января 2016 г.

Ринит – это инфекция, которая поражает слизистую оболочку полости носа и вызывает нарушение её функций.

Лечебная физкультура при гепатите Е

26 января 2016 г.

В острый период заболевания вирусным гепатитом Е физические нагрузки противопоказаны. В дальнейшем вопрос о возможности применения лечебной физкультуры решается лечащим врачом.

Профилактика миозитов: упражнения на расслабление мышц

25 января 2016 г.

В целях профилактики миозитов огромное значение имеет умение расслаблять мышцы. В этом помогут специальные упражнения.

Табата: самый быстрый способ похудеть

24 января 2016 г.

Стать меньше на размер за месяц, избавившись только и исключительно от излишков жира, укрепить мышечный корсет и заполучить вожделенные кубики пресса? Можно.

Примеры физических упражнений при пневмонии

22 января 2016 г.

При пневмонии, после разрешения воспалительного процесса, если нет противопоказаний, полезна лечебная гимнастика.

Упражнения для укрепления иммунитета защитят от аллергии

21 января 2016 г.

Привнесите в свою жизнь движение - и вы не только повысите общий тонус, но и укрепите свой организм. А сильный иммунитет – отличная защита от аллергических заболеваний.

Комплекс упражнений для постинсультных больных

20 января 2016 г.

Лечебная гимнастика после перенесенного инсульта включает в себя два различных типа упражнений, два самостоятельных приема.

Физическая активность и грипп

19 января 2016 г.

В течение первых двух-трёх недель после перенесенного гриппа не стоит сразу заниматься спортом, а вот утренняя зарядка желательна.

Как убрать живот и выпрямить спину: японская методика

18 января 2016 г.

Если вас замучили боли в позвоночнике от сидячего образа жизни, с этой неприятностью поможет справиться простая и эффективная техника коррекции фигуры.

Лечебное движение при радикулитах

18 января 2016 г.

Лечебная физкультура может с успехом применяться в реабилитации больных с обострением радикулита, в том числе и пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Монгольский массаж солью и упражнения от боли в шее

17 января 2016 г.

Ранее боли в шейном отделе позвоночника и такое заболевание, как остеохондроз, тревожили только людей преклонного возраста.

Упражнения при повышенной секреции желудочного сока

16 января 2016 г.

При повышенной кислотности желудочного сока улучшить состояние поможет специальная гимнастика.

Йоготерапия при аллергии

15 января 2016 г.

При склонности к аллергии можно использовать упражнения из системы йоги. Йога — не панацея, однако при правильном выполнении асан вы почувствуете себя значительно лучше.

Режим физических упражнений при нарушении липидного обмена

14 января 2016 г.

Дислипидемия — это нарушение соотношения липидов (жироподобных веществ) крови.

Комплекс упражнений, способствующий оздоровлению сосудов

13 января 2016 г.

Активная мышечная деятельность и подвижность в разумных пределах, соответствующие возрасту и общему физическому состоянию, – главные направления оздоровления организма.

Лучшие универсальные упражнения при спондилоартрозе

13 января 2016 г.

При спондилоартрозе следует вдумчиво подойти к выбору спортивных занятий.

Лечебная физкультура при катаральном гастрите

12 января 2016 г.

При заболевании гастритом лечебная физкультура способна уменьшить воспаление, стимулировать восстановление клеток желудка.

Здоровые упражнения

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях