Новости
здоровья
Мнения
пользователей

Коротко о главном

1 января 2022 г.

От здорового сна во многом зависит наша трудоспособность, внешний вид, умственная организованность, и самочувствие в целом.

Проветривание спальни — залог хорошего сна

Качество сна зависит от постели

Еда сну не товарищ

Вырабатывайте рефлексы

Важно соблюдать режим сна

Дневной сон улучшает здоровье

Спать лучше на левом боку