Здоровый отдых

В мороз не стоит отказываться от прогулок, а ожидание транспорта на остановках следует воспринимать как отличное средство для освежения кожи, успокоения нервов и снятия нервов.

Американские исследователи в очередной раз доказали пользу продолжительных прогулок. 

Психологи дали некоторые советы, которые способны существенно повысить продуктивность, стрессоустойчивость и уровень счастья.

Жажда странствий заложена в самой природе человека. Даже самые маленькие дети любят рассматривать карту мира и отыскивать на ней новые страны.

Когда вы страдаете от депрессии, жизнь начинает идти в другом ритме. Мозг переходит на более низкий уровень активности и количество межнейронных соединений уменьшается.

Специалисты выяснили, что полчаса в день, потраченные на рыбалку, позволяют сократить риск инфаркта больше, чем на 50%.

Профессор Инго Фробёзе, немецкий популяризатор здорового образа жизни опубликовал новую книгу, в которой он дает советы правильного режима чередования труда и отдыха.

 Куда бы вы ни летели, в командировку или на отдых, есть несколько лайфхаков, которые помогут вам легче перенести это испытание, даже не будучи в бизнес-классе.

Чтобы побороть осеннюю депрессию, достаточно сменить обстановку. Поэтому путешествия станут лучшим вариантом.

Американские исследователи изучили, как организм человека постепенно адаптируется к высокогорным условиям.

Смена окружения во время выходных или отпуска не только расслабляет, но также может быть полезна для вашего здоровья.

Осенью нередкое явление – частые простуды и снижение иммунитета. Улучшить самочувствие и укрепить иммунную систему поможет отдых в санатории. 

Исследователи установили, что отдых в одиночестве является наиболее оптимальным для восстановления сил.

После того, как долгожданный отдых закончен, работнику приходится возвращаться в привычный ритм. Это возвращение обычно не бывает приятным.

В случае пониженной кислотности желудка лечение всегда осуществляется комплексно. Обычно оно сочетает в себе несколько видов медикаментозной терапии и диетотерапию.

Больше двух третей респондентов масштабного опроса (68%) признались, что им катастрофически не хватает отдыха.

Такая травма, как перелом шейки бедра, – одна из наиболее часто встречающихся, причём страдают данным недугом преимущественно пожилые люди.

Если в вас сахарный диабет и вы надумали отдохнуть и отправляетесь в длительное путешествие, не забудьте, что важно взять с собой все нужные медикаменты, даже «двойную порцию».

Гиперхолестеринемия – это повышение уровня холестерина (жироподобного вещества) в крови.

Остеопения относится к минеральной плотности костной ткани, которая ниже, чем нормальная максимальная минеральная плотность костной ткани.

Часто под давлением ответственности мы склонны уделять больше времени вопросам работы, при этом зачастую ценой личного времени. 

Когда у человека жизнь не ладится, он в творческом ступоре или личностном кризисе, ему часто предлагают терапию путешествием. 

Вопрос о неврозах и их лечении привлекает также внимание широких врачебных кругов санаториев и курортов. 

Все современные люди, особенно трудоспособное население, вот уже много лет пользуются персональным помощником - компьютером.

Блефарит – двухсторонний воспалительный процесс верхних и нижних кромок век. Чаще всего данная патология, обладающая вялотекущим рецидивирующим характером.