Здоровый сон

Коротко о главном

1 января 2022 г.

От здорового сна во многом зависит наша трудоспособность, внешний вид, умственная организованность, и самочувствие в целом.

Лучшие позы для сна

11 мая 2016 г.

С утра вы встаете с кровати абсолютно разбитым, у вас раскалывается голова, а в позвоночнике словно кол стоит? А в какой позе вы обычно спите?

Ночные гипогликемии

11 мая 2016 г.

При сахарном диабете особую проблему составляет гипогликемия, возникающая ночью. Чаще она протекает незамечено, без пробуждения больного.

Сон и флебит

10 мая 2016 г.

Флебит – острое или хроническое воспаление венозной стенки. Может развиваться в результате воздействия различных факторов, однако чаще всего является осложнением варикоза.

Бессонница: как победить врага

8 мая 2016 г.

По словам специалистов, если у человека происходит нарушение сна, качество его жизни существенно снижается.

Сон и фиброзная мастопатия

6 мая 2016 г.

Фиброзная мастопатия молочных желез – это патологическое состояние, при котором наблюдается неестественное разрастание соединительной ткани желез.

Как наконец выспаться?

6 мая 2016 г.

Как наконец выспаться?.. Съесть "усыпляющий ужин"? Поиграть на духовой трубе австралийских аборигенов? Корреспондент BBC Future свел воедино проверенные способы качественно поспать.

Сон и гипертрофическая кардиомиопатия

5 мая 2016 г.

Гипертрофическая кардиомиопатия - заболевание, характеризующееся значительным увеличением толщины стенки левого желудочка без расширения полости желудочков.

Сон и токсический гепатит

4 мая 2016 г.

Токсический гепатит – заболевание печени, развивающееся как результат проникновения в организм вредных химических и прочих веществ.

5 вопросов о сне

1 мая 2016 г.

Сомнологам давно известно: биоритмы — это все-таки врожденное. Биологические часы у «сов» и «жаворонков» действительно работают по-разному.

Бессонница: простые способы избавления

30 апреля 2016 г.

Многих из нас не раз мучила бессонница. Причин для этого существует множество: волнение перед предстоящим событием, много дел или просто вы увлеклись просмотром любимого кино.

Сон и мужской климакс

29 апреля 2016 г.

У мужчин в период климакса чаще всего развиваются сердечнососудистые нарушения, неврозы.

4 довода, почему нужно спать обнаженной

28 апреля 2016 г.

Одна мысль о том, чтобы спать обнаженной, удивляет вас и заставляет чувствовать себя неловко? В этом нет ничего странного и осудительного, так как сон без одежды приносит множество пользы.

Сон и фиброматоз матки

28 апреля 2016 г.

Фиброматоз матки – начальный этап развития фибромиомы, это состояние замещения мышечной ткани участками соединительной ткани с нарушением функции матки.

Нехватка сна повышает уровень холестерина и повреждает сердце

27 апреля 2016 г.

Люди, которые страдают от нехватки сна, могут навредить здоровью своего сердца из-за роста уровней «плохого» холестерина, предупреждают финские ученые.

Сон и миастения

26 апреля 2016 г.

Миастения - нервно-мышечный недуг, который сопровождается постоянной утомляемостью и общей мышечной слабостью, которым свойственно усиливаться после любой нагрузки на мышцы.

Сон и аллергия на молоко

25 апреля 2016 г.

Аллергией на молоко называют довольно распространенный вид пищевой непереносимости, при которой организм человека остро реагирует на один из 25 молочных протеинов.

Сон и полип шейки матки

22 апреля 2016 г.

Полип цервикального канала – это доброкачественное новообразование из слизистой оболочке шейки матки, которое при некоторых условиях может перейти в злокачественное.

Сон и холестаз

21 апреля 2016 г.

Застой компонентов желчи в ткани печени принято называть холестазом. Клинически холестаз проявляется желтухой, кожным зудом, обесцвечиванием кала разной степени выраженности.

Сон и энтеробиоз

20 апреля 2016 г.

Энтеробиоз - гельминтоз из группы нематодозов. Это самый распространённый вид гельминтозов. Возбудитель энтеробиоза — острица.

Сон и водянка желчного пузыря

19 апреля 2016 г.

Водянка желчного пузыря – вторичное заболевание гепатобилиарной системы, характеризующееся скоплением невоспалительного жидкостного содержимого в желчном пузыре.

Сон и хронический тромбофлебит

18 апреля 2016 г.

Тромбофлебит — закупорка вены сгустком крови (тромбом) с развитием воспаления сосудистой стенки. Наиболее часто встречается тромбофлебит нижних конечностей.

Рецепты с медом против бессонницы

17 апреля 2016 г.

Каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни испытывал нарушение сна и знает не понаслышке, что это такое.

Сон и мочекислый диатез

15 апреля 2016 г.

Мочекислый диатез у взрослых заболевание довольно частое. Оно вызывает отложение солей в суставах организма.

Комфортное путешествие: как выспаться в самолете

14 апреля 2016 г.

Все больше и больше путешественников во всем мире подвергают себя стрессу и неудобствам, связанным с длительными авиаперелетами.

Сон при артрозе локтевого сустава

13 апреля 2016 г.

Как правило, артроз локтевого сустава развивается вследствие перенесенных травм и воспалений.

Здоровый сон

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях