Здоровое мышление

Для многих из нас электронные устройства становятся словно продолжением тела, и отключаться от Сети становится все сложнее. 

Когда человек слишком много взваливает на свои плечи, причем делает это неосознанно, он ощущает боли в хрящах.

Стресс способен повышать артериальное давление, ухудшать иммунитет и, в соответствии с данными недавних исследований, даже повышать уровень холестерина в крови.

Будем реалистами: смена цифр на календаре не может магическим образом улучшить нашу жизнь. Зато это под силу нам самим. Надо лишь приложить немного усилий.

Главной способностью человека является способность работать над собой, заниматься самооздоровлением, саморазвитием, самосовершенствованием, самообразованием.

Предлагаем вашему вниманию восемь золотых правил, которые помогут вам сохранить здоровье на долгие годы.

Большая половина зимних праздников осталась позади. Кто-то уже вышел на работу, кто-то раздумывает, когда разбирать елочку.

Всегда кажется, что вот-вот заживем счастливой жизнью. Нужно только купить это, достичь этого и накопить на это. Кто же думал, что счастью придется учиться?..

Психологи советуют научиться управлять временем, чтобы не растрачивать свою жизнь на мелочи.

Причинами алкогольной интоксикации известный психотерапевт Луиза Хей называет то, что вы позволяете другим брать контроль в свои руки.

Так часто бывает: вы долго к чему-то стремились, но когда цель была достигнута, в душе образовалась пустота…

Обозреватель MindBodyGreen Стэйси Хейн считает, что Новый год — отличный шанс начать новую жизнь. Жизнь без самобичевания и ложных иллюзий.

В конце года продуктивность падает: мы отсчитываем дни до начала праздников. Предприниматель Шон Келли дает 7 советов, как завершить год максимально эффективно.

Причина номер один, почему большинство людей не получают то, что они хотят — это то, что они не знают, чего они хотят.

Камни в почках образуются за счет выпадения и кристаллизации определенных веществ, находящихся в моче в избыточном количестве.

Замечали ли вы такую тенденцию: чем гармоничнее вы, чем больше настроены на позитив – тем больше чудес с вами случается. 

Сохранение душевного равновесия имеет важное значение для психического и физического здоровья.

Именно позвоночник является основой нашего скелета, что позволяет нам выполнять те или иные действия.

Причинами повышенного уровня содержания холестерина в крови известный психотерапевт Луиза Хей называет закупорку каналов радости и боязнь почувствовать радость.

Проведя масштабное исследование, психологи выявили, что всего лишь 3% грамотного населения планеты записывают цели на бумаге. 

У каждого человека есть убеждения, которые, собственно, и определяют его шкалу ценностей и движение по жизни. 

Стрессовое состояние может настигнуть вас когда угодно, даже в самое неподходящее время. Учимся снимать симптомы стресса моментально!

Фразу "Я в шоке" многие произносят в критических ситуациях, особо не задумываясь о ее сути. 

Как почувствовать себя счастливыми, особенно если рабочий день складывался непросто?

Для того чтобы диабет из болезни действительно превратился в образ жизни, можно построить мощную психологическую самозащиту, основанную на нескольких фундаментальных понятиях.