Здоровые упражнения

Коротко о главном

1 января 2022 г.

Значение спорта в жизни человека трудно переоценить. Чтобы быть здоровым - мы должны двигаться. Физические упражнения являются мощным биологическим стимулятором жизненных функций организма.

Спорт при миоме матки

21 августа 2015 г.

При наличии любого из заболеваний женщине необходимо придерживаться особого образа жизни. Особенно это относится к миоме матки.

Дыхательная гимнастика для щитовидной и паращитовидных желез

20 августа 2015 г.

Гипоксия, или нехватка кислорода, – одно и следствий нарушения нормальной выработки гормонов щитовидной и паращитовидных желез.

Лечебная физкультура в период реабилитации после лептоспироза

19 августа 2015 г.

После перенесенного заболевания, в том числе и после лептоспироза, лечебная физкультуpa – один из путей, возвращающих к нормальной жизни.

Упражнения для снятия усталости глаз

18 августа 2015 г.

Бегайте, плавайте, ездите на велосипеде, зимой ходите на лыжах, - все циклические упражнения повышают работоспособность глазных мышц и укрепляют склеру.

Физическая активность при дивертикулезе

17 августа 2015 г.

Регулярная физическая активность может также играть существенную роль в предупреждении симптоматического дивертикулеза.

Упражнения для супергибкости

16 августа 2015 г.

Подборка специальных упражнений на растяжку сделают фигуру совершенней и выносливей. Для ощутимого результата, тренируйся трижды в неделю, выполняя упражнения в быстром темпе.

Физические упражнения и дерматит Дюринга

15 августа 2015 г.

Герпетиформный дерматит (дерматит Дюринга, приругинозная пузырчатка, полиморфный буллезный дерматит) – воспалительное заболевание слизистой оболочки ротовой полости и кожи.

Комплекс лечебной физкультуры при колитах

14 августа 2015 г.

Колиты - это хроническое воспаление слизистой оболочки толстого кишечника. Немалую роль в их возникновении играет длительное неполноценное питание.

Физические упражнения при постменопаузальном остеопорозе

13 августа 2015 г.

При лечении остменопаузального остеопороза рекомендуется сочетать аэробику с нагрузкой, упражнениями высокой интенсивности и силовыми упражнениями.

Колебания двигательной активности и ЛФК при болезни Паркинсона

12 августа 2015 г.

При болезни Паркинсона возможны колебания двигательной активности в течение дня. Такие колебания называют - "моторные флуктуации".

Комплекс гимнастики после перенесенного отравления

11 августа 2015 г.

После перенесенного отравления необходимо постепенно возвращаться к полноценной жизни.

Лечебная гимнастика при шейном миозите

10 августа 2015 г.

Цель упражнений – укрепить ослабленные мышцы шеи, добиться их наибольшего расслабления, уменьшить болезненные ощущения в местах прикрепления мышц.

Гимнастика для здоровья желудка

8 августа 2015 г.

Не секрет, что в разивтии многих проблем с желудочно-кишечным трактом виноваты млоподвижный образ жизни и эмоциональеный фактор.

Лечебная гимнастика для укрепления сосудов ног

7 августа 2015 г.

Гимнастика способна помочь справиться со многими заболеваниями, в том числе и при проблемах с сосудами.

Комплекс упражнений для глаз при возрастном ухудшении зрения

6 августа 2015 г.

Очень редко встречаются люди, у которых с возрастом не наблюдается ухудшения зрения. Чтобы предотвратить ослабление зрения, необходимо ежедневно уделять время гимнастике для глаз.

Лечебная гимнастика при мочекаменной болезни

5 августа 2015 г.

При мочекаменной болезни, если нет противопоказаний, полезна лечебная гимнастика.

Физкультура для диабетика

4 августа 2015 г.

Ежедневная физическая нагрузка способна продлить период без инсулина или даже позволить вовсе не переходить на него.

Упражнения для улучшения слуха

3 августа 2015 г.

Улучшить слух при нейросенсорной тугоухости помогут специальные несложные упражнения. Но выполнять их можно только после консультации с отоларингологом.

Йога: комплекс упражнений для оздоровления организма

1 августа 2015 г.

Этот комплекс упражнений йоги — для тех, кто не ленится, заботится о своем здоровье, хочет иметь высокую культуру духа.

Лечебная физкультура при ВСД по гипотензивному типу

31 июля 2015 г.

Лечебная физическая культура (ЛФК) — это несложный и вместе с тем весьма эффективный метод лечения вегетососудистой дистонии (ВСД), который широко применяется во всем мире.