Здоровые упражнения

Коротко о главном

1 января 2022 г.

Значение спорта в жизни человека трудно переоценить. Чтобы быть здоровым - мы должны двигаться. Физические упражнения являются мощным биологическим стимулятором жизненных функций организма.

Болезнь Меньера и физическая активность

22 августа 2015 г.

Болезнь Меньера – это специфическое заболевание, которое проявляется эпизодическими головокружениями, звоном и шумом в ушах, потерей слуха.

Спорт при миоме матки

21 августа 2015 г.

При наличии любого из заболеваний женщине необходимо придерживаться особого образа жизни. Особенно это относится к миоме матки.

Дыхательная гимнастика для щитовидной и паращитовидных желез

20 августа 2015 г.

Гипоксия, или нехватка кислорода, – одно и следствий нарушения нормальной выработки гормонов щитовидной и паращитовидных желез.

Лечебная физкультура в период реабилитации после лептоспироза

19 августа 2015 г.

После перенесенного заболевания, в том числе и после лептоспироза, лечебная физкультуpa – один из путей, возвращающих к нормальной жизни.

Упражнения для снятия усталости глаз

18 августа 2015 г.

Бегайте, плавайте, ездите на велосипеде, зимой ходите на лыжах, - все циклические упражнения повышают работоспособность глазных мышц и укрепляют склеру.

Физическая активность при дивертикулезе

17 августа 2015 г.

Регулярная физическая активность может также играть существенную роль в предупреждении симптоматического дивертикулеза.

Упражнения для супергибкости

16 августа 2015 г.

Подборка специальных упражнений на растяжку сделают фигуру совершенней и выносливей. Для ощутимого результата, тренируйся трижды в неделю, выполняя упражнения в быстром темпе.

Физические упражнения и дерматит Дюринга

15 августа 2015 г.

Герпетиформный дерматит (дерматит Дюринга, приругинозная пузырчатка, полиморфный буллезный дерматит) – воспалительное заболевание слизистой оболочки ротовой полости и кожи.

Комплекс лечебной физкультуры при колитах

14 августа 2015 г.

Колиты - это хроническое воспаление слизистой оболочки толстого кишечника. Немалую роль в их возникновении играет длительное неполноценное питание.

Физические упражнения при постменопаузальном остеопорозе

13 августа 2015 г.

При лечении остменопаузального остеопороза рекомендуется сочетать аэробику с нагрузкой, упражнениями высокой интенсивности и силовыми упражнениями.

Колебания двигательной активности и ЛФК при болезни Паркинсона

12 августа 2015 г.

При болезни Паркинсона возможны колебания двигательной активности в течение дня. Такие колебания называют - "моторные флуктуации".

Комплекс гимнастики после перенесенного отравления

11 августа 2015 г.

После перенесенного отравления необходимо постепенно возвращаться к полноценной жизни.

Лечебная гимнастика при шейном миозите

10 августа 2015 г.

Цель упражнений – укрепить ослабленные мышцы шеи, добиться их наибольшего расслабления, уменьшить болезненные ощущения в местах прикрепления мышц.

Гимнастика для здоровья желудка

8 августа 2015 г.

Не секрет, что в разивтии многих проблем с желудочно-кишечным трактом виноваты млоподвижный образ жизни и эмоциональеный фактор.

Лечебная гимнастика для укрепления сосудов ног

7 августа 2015 г.

Гимнастика способна помочь справиться со многими заболеваниями, в том числе и при проблемах с сосудами.

Комплекс упражнений для глаз при возрастном ухудшении зрения

6 августа 2015 г.

Очень редко встречаются люди, у которых с возрастом не наблюдается ухудшения зрения. Чтобы предотвратить ослабление зрения, необходимо ежедневно уделять время гимнастике для глаз.

Лечебная гимнастика при мочекаменной болезни

5 августа 2015 г.

При мочекаменной болезни, если нет противопоказаний, полезна лечебная гимнастика.

Физкультура для диабетика

4 августа 2015 г.

Ежедневная физическая нагрузка способна продлить период без инсулина или даже позволить вовсе не переходить на него.

Упражнения для улучшения слуха

3 августа 2015 г.

Улучшить слух при нейросенсорной тугоухости помогут специальные несложные упражнения. Но выполнять их можно только после консультации с отоларингологом.

Йога: комплекс упражнений для оздоровления организма

1 августа 2015 г.

Этот комплекс упражнений йоги — для тех, кто не ленится, заботится о своем здоровье, хочет иметь высокую культуру духа.

Лечебная физкультура при ВСД по гипотензивному типу

31 июля 2015 г.

Лечебная физическая культура (ЛФК) — это несложный и вместе с тем весьма эффективный метод лечения вегетососудистой дистонии (ВСД), который широко применяется во всем мире.