Здоровые упражнения

Коротко о главном

1 января 2022 г.

Значение спорта в жизни человека трудно переоценить. Чтобы быть здоровым - мы должны двигаться. Физические упражнения являются мощным биологическим стимулятором жизненных функций организма.

Комплекс физических упражнений при подагре

26 июня 2014 г.

Общепризнано важнейшее терапевтическое значение физических упражнений при лечении больных подагрой.

Йога при остеопорозе

26 июня 2014 г.

Йога является одной из наиболее мягких и щадящих методик, помогающих при лечении остеопороза.

Упражнения при остеопорозе

26 июня 2014 г.

При длительном постельном режиме отсутствует нагрузка на скелет, что приводит к вымыванию кальция и уменьшению плотности костной ткани.

Эффективный комплекс упражнений при радикулите

25 июня 2014 г.

Наиболее действенным противостоянием радикулиту будет гимнастика – это комплекс эффективных упражнений, который поможет вам укрепить позвоночник.

Лечебные упражнения для суставов при остеоартрозе

24 июня 2014 г.

Пациентам с остеоартрозом запрещается длительное время стоять, носить тяжести, делать резкие движения конечностями.

Футбол полезен для женщин с гипертонией

24 июня 2014 г.

Медики призывают женщин заняться футболом.

Йога для позвоночника

23 июня 2014 г.

Йога поможет укрепить спину.

Упражнения при остеохондрозе шейного отдела

23 июня 2014 г.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника помогут следующие упражнения.

Упражнение на вытягивание позвоночника при остеохондрозе

23 июня 2014 г.

Встаньте прямо.Упритесь большими пальцами рук в передние выступающие края тазобедренной кости и проверьте, на одной ли они высоте.

Упражнение на поднятие позвонков при остеохондрозе

23 июня 2014 г.

Сядьте на жесткий стул (упражнение можно делать стоя, либо лежа на полу).

Лечебная физкультура при миокардите

23 июня 2014 г.

Лечебная физкультура при неспецифических миокардитах назначается исходя из задач лечения.

Упражнения при варикозном расширении вен

23 июня 2014 г.

Пешая прогулка является самым доступным видом упражнений при варикозе для улучшения кровообращения в ногах.

Физические упражнения после инсульта

23 июня 2014 г.

Польза от упражнений не оставляет сомнений – любое движение в парализованной части тела разгоняет кровь, препятствует ее застою, а заодно восстанавливает мышечную память.