Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин

Растирание и ванны при анемии

7 июля 2014 г.

Растирание холодной рукавицей может быть эффективно для выработки эритроцитов. Для этого смочите махровые рукавички или махровое полотенце в холодной воде (4-21 °С) и хорошо отожмите. Энергично растирайте каждую часть тела в течение 5-8 секунд, также энергично высушивая кожу сухим полотенцем. Затем приступайте к другому участку. Избегайте переохлаждения. У людей с анемией ослаблена циркуляция крови, поэтому им нужно остерегаться переохлаждения и перегрева.
Принятие холодной ванны в течение непродолжительного времени стимулирует работу костного мозга. Температура воды может быть от 4 до 32°С. Чем ниже температура, тем короче время пребывания в ванне: при 4-10°С – 30 секунд, при 15-21°С −1 мин., при 21-27°С – 2 мин., при 27-30°С – 3 мин. и при 32°С – 3,5 мин. При этом необходимо энергично растирать тело мочалкой или мягкой щеточкой.

Источник: health info

Социальные комментарии Cackle