Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин

Гигиена зрения: водные процедуры для здоровья глаз

16 ноября 2015 г.

Глазные ванночки и примочки - эффективное средство при усталости и воспалении глаз.

Для проведения глазных ванночек следует наполнить тазик или умывальник чистой прохладной (но не холодной!) водой, опустить в него лицо и под водой неоднократно закрывать и открывать глаза. Такая ванночка — не только хорошее лечебное, но и профилактическое средство.

В воду можно добавить отвар аптечной ромашки, укропа, петрушки или слабый чай.

Другой способ принятия ванночек для глаз — водой или отваром наполняют специальную рюмочку для глазных ванн и, запрокинув голову, подносят к глазам по очереди. Глаз несколько раз закрывают и открывают, с открытым глазом делают круговые движения глазным яблоком.

Также хорошо делать примочки для глаз, приготовленные из лекарственных трав.

Рецепт 1

Требуется: по 1 ст. л. листьев шалфея лекарственного, травы зверобоя продырявленного, корневищ аира болотного, цветков ромашки аптечной, листьев толокнянки обыкновенной.

Приготовление. Все сырье залить 1 л теплой воды и держать на медленном огне в течение 15 мин. Остудить, процедить.

Применение. Полученный отвар использовать для примочек на глаза при воспалительных заболеваниях.

Рецепт 2

Требуется: 1 ст. л. травы пижмы обыкновенной, 2 ст. л. ягод черники, по 3 ст. л. цветков ромашки аптечной и ягод барбариса.

Приготовление. Все сырье залить 1 л теплой воды и держать на медленном огне в течение 15 мин. Остудить. Процедить.

Применение. Полученный отвар использовать для примочек на глаза при воспалительных заболеваниях.

Рецепт 3

Требуется: по 3 ст. л. листьев шалфея обыкновенного, цветков душицы и ромашки аптечной.

Приготовление. Все сырье залить 1 л теплой воды и держать на медленном огне в течение 15 мин. Остудить, процедить.

Применение. Полученный отвар использовать для примочек на глаза при воспалительных заболеваниях.

Рецепт 4

Требуется: по 2 ст. л. цветков ромашки аптечной и листьев мелиссы лекарственной.

Приготовление. Все сырье залить 1 л теплой воды и держать на медленном огне в течение 10 мин. Остудить, процедить.

Применение. Полученный отвар использовать для примочек на глаза при воспалительных заболеваниях.

Рецепт 5

Требуется: по 4 ст. л. листьев мелиссы лекарственной, цветков ромашки аптечной.

Приготовление. Все сырье залить 1 л теплой воды и держать на медленном огне в течение 20 мин. Остудить, процедить.

Применение. Полученный отвар использовать для примочек на глаза при воспалительных заболеваниях.

Рецепт 6

Требуется: по 3 ст. л. листьев крапивы двудомной, цветков ромашки аптечной и травы зверобоя продырявленного.

Приготовление. Все сырье залить 1,5 л теплой воды и держать на медленном огне в течение 10 мин. Остудить, процедить.

Применение. Полученный отвар использовать для примочек на глаза при воспалительных заболеваниях.

Рецепт 7

Требуется: по 2 ст. л. листьев ежевики и мелиссы лекарственной, по 1 ст. л. травы зверобоя продырявленного, плодов шиповника и почек сосны.

Приготовление. Все сырье залить 1,5 л теплой воды и держать на медленном огне в течение 10 мин. Остудить, процедить.

Применение. Полученный отвар использовать для примочек на глаза при воспалительных заболеваниях.

Рецепт 8

Требуется: по 2 ст. л. липового цвета, цветков ромашки аптечной, травы зверобоя продырявленного.

Приготовление. Все сырье залить 1,5 л теплой воды и держать на медленном огне в течение 10 мин. Остудить, процедить.

Применение. Полученный отвар использовать для примочек на глаза при воспалительных заболеваниях.

Рецепт 9

Требуется: по 2 ст. л. листьев шалфея, черной смородины, клена обыкновенного.

Приготовление. Листья залить 1,5 л теплой воды и держать на медленном огне в течение 10 мин. Остудить, процедить.

Применение. Полученный отвар использовать для примочек на глаза при воспалительных заболеваниях.

Рецепт 10

Требуется: по 3 ст. л. листьев брусники обыкновенной и плодов черники, по 2 ст. л. листьев березы бородавчатой и цветков ромашки аптечной.

Приготовление. Все сырье залить 1,5 л теплой воды и держать на медленном огне в течение 5 мин. Остудить. Процедить.

Применение. Полученный отвар использовать для примочек на глаза при воспалительных заболеваниях.

Источник: health info

Социальные комментарии Cackle