Здоровый сон

Коротко о главном

1 января 2022 г.

От здорового сна во многом зависит наша трудоспособность, внешний вид, умственная организованность, и самочувствие в целом.

Хроническая экзема: как улучшить сон

8 февраля 2016 г.

Хроническая экзема характеризуется тем, что кожа воспалена, гиперемирована, утолщена и подвержена шелушению.

Спокойный сон: простые советы

7 февраля 2016 г.

Если для того, чтобы справиться с нагрузкой, вы приносите в жертву свой сон, вы тем самым вы создаете порочный круг, в котором все время будете чувствовать усталость.

Сон и здоровье поджелудочной железы

6 февраля 2016 г.

Чтобы сохранить здоровье поджелудочной железы и предупредить развитие заболеваний - панкреатита и сахарного диабета, необходимо наладить правильный режим питания и отдыха.

Бессонница при гельминтозе

5 февраля 2016 г.

При трихинеллезе и других видах гельминтоза часто возможна бессонница, которая может измотать вконец и нарушить здоровье.

Сон и киста шейки матки

4 февраля 2016 г.

Киста шейки матки обычно представляют собой образование из тканей желез Набота. Если женщина здорова, то гинеколог видит только маленькие белые припухлости на шейке матки.

Сон и ларингит

3 февраля 2016 г.

Ларингит - это воспаление гортани и голосовых связок. Он характерен внезапным, очень быстрым началом, без предупреждения.

Сон и аскаридоз

2 февраля 2016 г.

Аскаридоз - это широко распространенный гельминтоз, характеризующийся симптомами общей интоксикации, поражением чаще кишечника, легких и печени.

Здоровый сон – здоровое сердце

1 февраля 2016 г.

Cон не является пассивным видом деятельности или предметом роскоши, несмотря на то что может создаваться подобное впечатление.

Как правильно уснуть: 7 шагов к здоровому сну

31 января 2016 г.

С каждым днем вы ложитесь все позже и ничего не можете с этим поделать? Если вам надоела эта вредная привычка – для вас эти подсказки, которые помогут исправить ее.

Как улучшить сон при насморке

30 января 2016 г.

Насморк – одно из самых неприятных проявлений простуды и гриппа. Он мешает спать, лишает аппетита и обоняния, чем создает массу неудобств.

Сон при нервной анорексии

29 января 2016 г.

Нервная анорексия - угрожающее жизни больного болезненный отказ от пищи. Как правило, мотивированием полного отказа от потребления пищи является боязнь набрать лишний вес.

Бессонница опасна после инфаркта миокарда

28 января 2016 г.

Сердце и мозг связаны теснее, чем ранее предполагалось. Разрушительные эффекты инфаркта миокарда также влияет на мозг.

Сон и гепатит Е

27 января 2016 г.

Для скорейшего выздоровления при гепатите Е важны полноценный сон и отдых.

Правила здорового сна при полимиозите

26 января 2016 г.

Всем известно, что сон является источником хорошего самочувствия и настроения. Полезен крепкий здоровый сон и при различных заболеваниях, в том числе и опорно-двигательного аппарата.

Как улучшить сон при варикозе

25 января 2016 г.

Пожалуй, самое мучительное для людей, страдающих варикозным расширением вен, – беспокойный сон.

6 техник, которые помогут быстрее уснуть

24 января 2016 г.

Почему подсчет овечек, прыгающих через забор, не помогает нам уснуть? Виноваты тревожные мысли: они мешают нам расслабиться и насладиться сном, они же и отвлекают от счета.

Сон и аллергический контактный дерматит

23 января 2016 г.

Аллергический контактный дерматит представляет собой аллергическое воспаление кожи в ответ на воздействие какого-либо раздражителя, или аллергена.

Сон и камни в поджелудочной железе

22 января 2016 г.

Камни поджелудочной железы являются редким хроническим заболеванием и чаще встречаются у мужчин, чем у женщин.

Сон и пневмония

21 января 2016 г.

Пневмония - это болезнь, при которой происходит воспаление различных структур легкого и которая развивается как первичное заболевание или как осложнение другой патологии.

Сон при пояснично-крестцовом радикулите

20 января 2016 г.

При пояснично-крестцовом радикулите обратите внимание и на то, как вы спите.

Здоровый сон как профилактика инсультов

19 января 2016 г.

Сон – основная форма отдыха организма и в первую очередь его нервной системы.

Полноценный сон защитит от гриппа и простуды

18 января 2016 г.

Сон – один из величайших создателей крепких нервных сил и здоровой иммунной системы. Также полноценный сон может защитить вас от гриппа и простуды.

ТОП-10 правил здорового сна

17 января 2016 г.

Нарушения сна бьют по работе всего организма, и они могут стать причиной самых разных проблем со здоровьем - от болезней сердца до ускоренного старения.

Сон при повышенной кислотности желудочного сока

16 января 2016 г.

При повышенной кислотности желудочного сока полноценному сну часто мешает изжога.

Спальня для аллергика

15 января 2016 г.

Спальня — любимая комната отдыха абсолютно всех людей. Но для некоторых отдых здесь может таить в себе большую опасность.

Здоровый сон

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях