Здоровые упражнения

Коротко о главном

1 января 2022 г.

Значение спорта в жизни человека трудно переоценить. Чтобы быть здоровым - мы должны двигаться. Физические упражнения являются мощным биологическим стимулятором жизненных функций организма.

Десять лучших кардио-тренировок

25 января 2015 г.

Кардио- тренировка - это тренировка сердечнососудистой системы и всего организма в целом.

Эпилепсия и спорт

24 января 2015 г.

Малый, большой и фокальный двигательные припадки сопряжены с риском для человека, занимающегося спортом.

При нервных расстройствах поможет гимнастика Цигун

23 января 2015 г.

Это направление в культуре и философии Китая учит человека работать с энергией, которая есть в его организме и окружающем его мире.

Упражнения для защиты от инфекционных заболеваний

21 января 2015 г.

Укрепить иммунитет и защитить организм от инфекционных заболеваний, в том числе и от краснухи, помогут физические упражнения.

Лечебная гимнастика для хорошей работы кишечника

20 января 2015 г.

Предлагаемый комплекс упражнений помогут наладить работу кишечника, укрепить мышцы пресса и улучшить кровообращение органов брюшной полости.

Упражнения для нормализации функций надпочечников

19 января 2015 г.

Данный комплекс упражнений помогает в нормализации функций надпочечников.

Упражнения для снятия боли в шее

18 января 2015 г.

Практически каждый, кто проводит много времени на работе в одном и том же положении, сидя за компьютером, испытывает дискомфорт в области шеи.

Спорт при нейродермите

17 января 2015 г.

Спорт и физические нагрузки больным нейродермитом необходимы, но не в период обострения.

Асаны йоги при фибромиоме

16 января 2015 г.

Есть целый ряд асан, которые рекомендуются при лечении миом.

Асаны йоги для улучшения работы кишечника

15 января 2015 г.

Улучшить работу кишечника и предотвратить появление полипов в том числе помогут асаны йоги.

Общеукрепляющий комплекс асан йоги

14 января 2015 г.

Данный комплекс упражнений йоги составлен таким образом, чтобы воздействовать на проблемные участки тела и мышцы.

Йога против бессонницы

13 января 2015 г.

Справиться с бессонницей можно и при помощи йоги, а точнее специальных упражнений данной практики.

Йога в помощь позвоночнику

12 января 2015 г.

Хатха-йога — составная часть древнеиндийской философской системы, которая рассматривает болезнь как отклонение от состояния равновесия и нормальной работы тела и сознания.

Бег: с чего нужно начинать

11 января 2015 г.

Основными временными промежутками в течение дня, когда мышцы больше всего готовы к нагрузкам, являются 3 периода: с 6:30 до 7:30, с 11:00 до 12:00 и с 16:00 до 18:00.

Йога в качестве профилактики цветного лишая

10 января 2015 г.

Данный комплекс упражнений йоги поможет укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, в том числе и к лишаям.

Упражнения для профилактики головной боли

9 января 2015 г.

В качестве профилактики головной боли эффективны следующие виды физических нагрузок.

ТОП-12 упражнений после пробуждения

8 января 2015 г.

Как только вы открыли глаза, закройте их снова, потом опять широко откройте и опять плотно сомкните веки.

Йога для укрепления сухожилий

5 января 2015 г.

Укрепить мышцы и сухожилия поможет йога.

Зима в движении

31 декабря 2014 г.

Зима – отличное время, чтобы заняться собой.

Йога восстановит работу ЖКТ после алкогольного отравления

29 декабря 2014 г.

Йога - один из проверенных способов улучшения состояния пищеварительной системы, в том числе и в период реабилитации после алкогольного отравления.

Йога для укрепления иммунитета при пульпитах

27 декабря 2014 г.

Комплекс «Приветствие солнца» состоит из 12 позиций, последовательно переходящих из одной в другую, в сочетании с дыханием.

Лечебная йога при гидронефрозе

26 декабря 2014 г.

При гидронефрозе вопрос о допустимой физической активности должен решать лечащий врач.

Комплекс упражнений для паращитовидных желез

25 декабря 2014 г.

При лечении заболеваний паращитовидных желез, а также для их профилактики назначают лечебную физкультуру — ЛФК, в случае отсутствия противопоказаний.

Позы йоги при несварении желудка

24 декабря 2014 г.

Трудности с пищеварением нередко возникают из-за того, что потребляемая пища слишком вяло движется по пищеварительной системе, а именно из желудка в кишечник.

Йога как профилактика кисты яичников

23 декабря 2014 г.

Хатха йога практиковалась с целью культивации и укрепления женской репродуктивной системы.

Здоровые упражнения

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях