Здоровые упражнения

Коротко о главном

1 января 2022 г.

Значение спорта в жизни человека трудно переоценить. Чтобы быть здоровым - мы должны двигаться. Физические упражнения являются мощным биологическим стимулятором жизненных функций организма.

Йога против повышенного холестерина

1 декабря 2014 г.

Регулярные физические упражнения необходимы лицам, страдающим высоким холестерином в крови.

Упражнения для лица, продлевающие молодость

29 ноября 2014 г.

Упражнения красоты и молодости не заметны окружающим, для их выполнения не нужны специальные приспособления и занимают они буквально несколько минут.

Физкультура поможет восстановиться после инсульта

29 ноября 2014 г.

Для восстановления нарушенных функций после перенесенного инсульта рекомендуется как можно раньше начинать специальный комплекс физических упражнений.

Йога улучшит состояние волос после стригущего лишая

28 ноября 2014 г.

Полная программа йогов – еще один великолепный метод сохранения прекрасного качества волос.

Йога при синдроме хронической усталости

27 ноября 2014 г.

Йога является, пожалуй, единственной подходящей физкультурой для пациентов, которые подвержены синдрому хронической усталости.

Физические упражнения — хорошая профилактика рожистого воспаления

26 ноября 2014 г.

Во избежание инфекционных заболеваний, в том числе и рожистого воспаления, помимо соблюдения необходимой гигиены полезно укреплять иммунитет.

Йога для здоровья ротовой полости

25 ноября 2014 г.

Исследователи доказали связь состояния зубов с психологическим и физиологическим состоянием человека.

Йога как профилактика хронической венозной недостаточности

24 ноября 2014 г.

При проблемах с венами мышечная ткань не обладает нормальной эластичностью, то есть способностью к вытяжению с последующим сокращением.

Регулярные пробежки заставляют чувствовать себя моложе

23 ноября 2014 г.

Регулярные пробежки позволяют людям за 70 почувствовать себя 20-летними. К такому выводу пришли ученые из Университета Колорадо в США.

Физические упражнения при тахикардии

22 ноября 2014 г.

При тахикардии объем и вид физических упражнений должен согласовываться с лечащим врачом.

Упражнения для глаз после перенесенного увеита

21 ноября 2014 г.

Улучшить состояние глаз после перенесенного уевита помогут следующие упражнения. Они выполняются сидя или стоя, при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз.

Дыхательная гимнастика и лечебная физкультура при неврастении

20 ноября 2014 г.

Для лечения неврастении нужна терапия комплексная. Это и психотерапия, и медикаментозное лечение, и физкультура.

Спорт и родинки

19 ноября 2014 г.

При наличии родинок не возбраняются занятия спортом, нужно только следить, чтобы во время выполнения упражнений невусы не травмировались.

Упражнения для тренировки глазных мышц

18 ноября 2014 г.

Упражнения для тренировки глазных мышц помогут при атрофии зрительного нерва.

Йога и одышка

17 ноября 2014 г.

Слабое сердце, лишний вес, проблемы с эндокринной системой нередко становятся причиной одышки.

Занятия спортом в бассейне повышают иммунитет

16 ноября 2014 г.

Занятия спортом в бассейне эффективно повышают иммунитет и помогают сбросить лишние килограммы.

Комплекс асан для щитовидной железы

15 ноября 2014 г.

Необходимо отметить, что упражнения, предусматривающие интенсивное запрокидывание головы назад, оказывают тонизирующее действие на щитовидную железу

Асаны йоги для оздоровления организма

14 ноября 2014 г.

Одной из причин возникновения пародонтита является ослабления защитных сил организма.

Йога как профилактика ротавирусной инфекции

13 ноября 2014 г.

Инфекционным заболеваниям, как правило подвержены люди с низким иммунитетом. А иммунитет зависит, прежде всего, от состояния лимфатической системы.

Лечебная физкультура после коклюша

12 ноября 2014 г.

Лечебная физкультура после перенесенного коклюша направлена на активацию лимфо- и кровообращения.

Дыхание для укрепления нервов

11 ноября 2014 г.

Дыхание для укрепления нервов оказывает оздоравливающее и укрепляющее воздействие на всю нервную систему человека.

Йога для ног при трещинах на пятках

10 ноября 2014 г.

Улучшить кровообращение в области таза и ног, укрепить мышцы и сухожилия поможет йога. Кроме того, эти упражнения - хорошая профилактика трещин на пятках.

Как сделать губы более пухлыми

9 ноября 2014 г.

Ежедневно выполняя следующий комплекс упражнений, который, кстати, займет всего 15 минут, через некоторое время вы заметите, что губы стали привлекательнее, красивее и сексуальнее.

Жевательная нагрузка для здоровья зубов и ротовой полости

8 ноября 2014 г.

Специалисты предупреждают: отбеливающие зубные пасты при постоянном их использовании разрушают зубную эмаль.

Йога для укрепления мышц и суставов при бурсите

7 ноября 2014 г.

При бурсите после снятия болевого синдрома и уменьшения воспаления, по прошествии нескольких дней, можно заняться йогой.

Здоровые упражнения

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях