Здоровые упражнения

Коротко о главном

1 января 2022 г.

Значение спорта в жизни человека трудно переоценить. Чтобы быть здоровым - мы должны двигаться. Физические упражнения являются мощным биологическим стимулятором жизненных функций организма.

7 способов мотивировать себя к занятиям спортом

21 декабря 2014 г.

Наступившие морозы и пушистый снег так соблазняют укутаться дома в плед, пить чашку за чашкой какао с маршмэллоу и смотреть романтические комедии.

Дыхательная гимнастика при фронтите

20 декабря 2014 г.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой при фронтите оказывает позитивное воздействие на организм в целом и способствует восстановлению носового дыхания.

Комплекс упражнений при рассеянном склерозе

19 декабря 2014 г.

Данный комплекс упражнений разработан британскими специалистами-физиотерапевтами Лиз Беттс и Венди Хендри, которые специализируются на помощи больным рассеянным склерозом.

Упражнения из йоги при болях в пятках

18 декабря 2014 г.

Упражнения йоги помогут справиться с болевыми ощущениями при пяточной шпоре и устранят их причину.

Упражнения для профилактики ОРЗ

17 декабря 2014 г.

Для укрепления иммунитета и в целях профилактики ОРЗ хорошо делать физические упражнения.

Физические упражнения при кисте почки

16 декабря 2014 г.

Не следует слишком усердно заниматься спортом при любых заболеваниях почек. К разрешенным занятиям относятся бег в умеренном темпе, лыжный спорт и велосипедные прогулки, ходьба.

5 способов похудеть с помощью ходьбы

15 декабря 2014 г.

Пять простых советов, которые позволят вам научиться сжигать калории с помощью обыкновенной ходьбы.

Физические упражнения помогут в профилактике папилломы

15 декабря 2014 г.

Вирус папилломы, как правило, не проявляет себя при сильном иммунитете. В этом помогут занятия спортом и закалывание.

Бег в холода сжигает больше калорий

14 декабря 2014 г.

Если вы еще не начали бегать хотя бы два раза в неделю, то сейчас подходящее время достать спортивную обувь из шкафа.

Упражнения при синдроме сухого глаза

13 декабря 2014 г.

Зарядка для глаз включает в себя небольшой комплекс упражнений, которые можно проводить в любом месте за 3-5 минут.

Упражнения йоги улучшат работу желудочно-кишечного тракта

12 декабря 2014 г.

Один из проверенных способов улучшения состояния пищеварительной системы, в том числе и после пищевых отравлений, - регулярное выполнение упражнений йоги.

Упражнения для здоровья десен при пародонтозе

11 декабря 2014 г.

Причиной пародонтоза является недостаточность кровоснабжения тканей десны, которое в тяжелых, запущенных случаях приводит к ее атрофии и, как следствие, к потере зубов.

Физическая активность при микседеме

10 декабря 2014 г.

Физическая активность при гипотиреозе и микседеме зависит от многих факторов, одними из которых являются выраженность (тяжесть) данного заболевания и возраст.

Упражнения йоги для улучшения состояния почек

9 декабря 2014 г.

Упражнения йоги можно выполнять при различных болезнях почек. Для этого разработан комплекс специальных упражнений.

Физические упражнения и обморожение

8 декабря 2014 г.

Физические упражнения на морозе принципиально отличаются от многих занятий в теплое время года.

Йога поможет при астении

6 декабря 2014 г.

Йога предлагает решать проблему сразу по нескольким направлениям.

Физические упражнения и миозит

5 декабря 2014 г.

Проверьте свои мышцы. Для этого воспользуйтесь мышечным тестом.

Упражнения, повышающие иммунитет

4 декабря 2014 г.

Во избежание заражения инфекционными заболеваниями, в том числе и розовым лишаем, следует позаботиться об укреплении иммунитета.

Гимнастика при сосудистых звездочках

3 декабря 2014 г.

При сосудистых звездочках занимайтесь спортивными упражнениями, которые создают нагрузку на все тело и тренируют сосуды: плавание, йога, пилатес, велосипедные и пешие прогулки.

Как избежать переохлаждения во время занятий спортом

2 декабря 2014 г.

В холодное время года двигательная активность человека значительно снижается, но это не препятствует тому, чтобы заниматься спортом в это время.

Йога против повышенного холестерина

1 декабря 2014 г.

Регулярные физические упражнения необходимы лицам, страдающим высоким холестерином в крови.

Упражнения для лица, продлевающие молодость

29 ноября 2014 г.

Упражнения красоты и молодости не заметны окружающим, для их выполнения не нужны специальные приспособления и занимают они буквально несколько минут.

Физкультура поможет восстановиться после инсульта

29 ноября 2014 г.

Для восстановления нарушенных функций после перенесенного инсульта рекомендуется как можно раньше начинать специальный комплекс физических упражнений.

Йога улучшит состояние волос после стригущего лишая

28 ноября 2014 г.

Полная программа йогов – еще один великолепный метод сохранения прекрасного качества волос.

Йога при синдроме хронической усталости

27 ноября 2014 г.

Йога является, пожалуй, единственной подходящей физкультурой для пациентов, которые подвержены синдрому хронической усталости.

Здоровые упражнения

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях