Ингредиенты: 100 г крупных шампиньонов; 1 луковица; 2 дольки чеснока; 2 ст. л. оливкового масла; 1 ч. л. соли; 1 ст. л. зерен кунжута.

Ингредиенты: помидоры, болгарский перец, красный и желтый, кукуруза, листовой салат (любые виды салата), сок лимона, красный перец (чили), свежая фасоль, зеленое авокадо

Ингредиенты для основы: миндальные орехи — 1 стакан, семечки подсолнуха — ½ стакана, финики — 150 г, цедра 1 апельсина, вода — 1–2 ст. ложки.

Ингредиенты для теста: семя льна — 2 стакана, вода — 1 стакан, репчатый лук — 1 шт., стебли сельдерея — 3 шт., помидоры — 2 шт., чеснок — 4 зубка, соль — 1 ч. ложка.

Для приготовления данного блюда вам необходимы орехи, фрукты и ягоды.

Очистить и нарезать кусочками репу так, чтобы кусочки напоминали картофель фри. 

Ингредиенты: огурец — 250 г, помидор — 300 г, базилик — ½ пучка, миндаль — 50 г, масло оливковое — 2 ст. л., кунжут — 1 ст. л., соль по вкусу.

Ингредиенты: 1 чашка любых орехов; 1 чашка любых сушеных фруктов; 1 ст. ложка масла для того, чтобы сделать из всего этого однородную смесь; специи (по желанию).

Пурпурный салат - замечательное блюдо от известного натуропата Виктории Бутенко.

Орехи, морковь, семена  и лук - основа для данного блюда.

Размолоть две чашки льняных семян в блендере (без добавления воды) или кофемолке.

Салат из кочанного салата, зелени и овощей - полезное витаминное блюдо.

Для приготовления данного блюда вам понадобятся пшено, гречка, изюм и орехи.

Основа данного блюда - помидоры, финики или изюм, оливковое масло  и сушеные грибы.

Из орехов и овощей можно приготовить вкусные сэндвичи.