Здоровые упражнения

Значение спорта в жизни человека трудно переоценить. Чтобы быть здоровым - мы должны двигаться. Физические упражнения являются мощным биологическим стимулятором жизненных функций организма.

С одной стороны, прооперированному человеку необходим относительный физический покой, но с другой — уже через 8 часов после процедуры можно и нужно вставать.

Под иммунитетом понимается сопротивляемость организма инфекциям и инвазиям чужеродных организмов.

Дыхательные упражнения йоги помогут при туберкулезе легких.

Упражнения из йоги для глаз способствуют восстановлению нормального зрения.

Депрессия снижает мотивацию человека, притупляет желание заниматься чем-то полезным для себя. Вряд ли кому-то захочется заниматься собой, когда чувствуешь себя разбитым и обессиленным.

Наладить работу кишечника помогут асаны йоги и дыхательные упражнения.

Хотим мы того или нет, но с годами в нашем теле происходят определённые процессы, которые изменяют свойства клеток, тканей и функции органов.

С первых дней лечения инфаркта миокарда (если нет осложнений) врач в больнице назначает, помимо лекарств и диеты, комплекс лечебной физкультуры.

Британские ученые заявили, что систематическое выполнение физических упражнений может предотвратить псориаз.

Основные задачи лечебной физкультуры при миопатиях - предотвращение атрофии мышц и развития контрактур, улучшение мышечного тонуса.

Красивая и подтянутая грудь, мечта любой женщины. Многие считают, что невозможно вернуть тонус, который был в юношеские годы.

Одно из основных средств лечения травм и профилактики осложнений после них, а также остеомиелита — занятия лечебной физкультурой, которые делятся на несколько периодов.

При отитах чрезмерные физические нагрузки запрещены. В ближайшие 1-2 месяца после перенесенного отита важно не переохлаждаться.

Упражнения из очень эффективны для укрепления мышц лица и шеи, а также в качестве профилактики кариеса и укрепления зубов.

В период затихания воспалительного процесса рекомендуются рациональный гигиенический режим, пребывание в парке, лесу или прогулки на свежем воздухе.

Грыжа на позвоночнике – достаточно серьезное заболевание, и если вовремя не принять меры, то эту болезнь можно довести до тяжелого стояния.

Лечебная физкультура при сколиозе должна включать традиционные симметричные упражнения, направленные на общее укрепление мышечного аппарата.

Хороший эффект при бронхитах оказывает лечебная гимнастика. Она улучшает вентиляцию легких, устраняет закупорку бронхов, повышает качество выдоха.

Йога отнюдь не предлагает отказаться от официальных методов лечения и профилактики, но в комплексе с ними может оказать дополнительный положительный эффект при аллергии.

Физические упражнения при гипертонической болезни очень необходимы, однако при их выполнении нужно знать основные моменты лечебной физкультуры.

Лето - прекрасное время для тренировок. Можно выйти за пределы дома или спортзала и заниматься на улице. Однако, из-за жары, это не всегда делать легко.

В период обострения заболевания интенсивные физические упражнения не рекомендованы, в виду того, что при физических нагрузках увеличивается потоотделение.

При конъюнктивите лучше воздержаться от занятий спортом, чтобы не усугубить течение заболевания.

Укрепить иммунитет при молочнице помогут физические упражнения.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях