Здоровые упражнения

Коротко о главном

1 января 2022 г.

Значение спорта в жизни человека трудно переоценить. Чтобы быть здоровым - мы должны двигаться. Физические упражнения являются мощным биологическим стимулятором жизненных функций организма.

Лечебная йога при заболеваниях почек

5 сентября 2014 г.

Йога — древняя целительная методика, способная избавлять человека от многих заболеваний. Например, при заболеваниях почек в йоге используются специальные асаны.

Пранаяма поможет восстановиться после венерического заболевания

4 сентября 2014 г.

Дыхание – один из немногих физиологических процессов, которыми мы без труда можем управлять при помощи осознанного усилия, но обычно мы дышим не задумываясь.

Упражнения для укрепления сосудов

3 сентября 2014 г.

Восстановить утраченные силы, направить энергию на укрепление и исцеление сосудов можно довольно просто. Достаточно уделить всего несколько минут несложным упражнениям.

Упражнения йоги для лечения дальнозоркости

2 сентября 2014 г.

При дальнозоркости поможет йога.

Шесть упражнений от облысения

1 сентября 2014 г.

Эти упражнения - не панацея, но помогут избежать облысения, стимулируя приток крови к корням волос.

Упражнения йоги для предотвращения ОРВИ

30 августа 2014 г.

Повысить иммунитет и предотвратить ОРВИ помогает зарядка.

Упражнения при болезни Крона

29 августа 2014 г.

Эффективность упражнений при болезни Крона точно не установлена.

Йога в лечении гипотериоза

28 августа 2014 г.

Йога является весьма эффективным методом стимуляции щитовидной железы.

Йоготерапия для женского здоровья

27 августа 2014 г.

При вульвите необходимо исключить серьезные физические нагрузки вплоть до полного выздоровления. В некоторых случаях вообще показан постельный режим.

Йога при мышечных болях

26 августа 2014 г.

При миалгии помогут упражнения из йоги.

Дыхательная гимнастика при заболеваниях щитовидной железы

25 августа 2014 г.

Гипоксия, или нехватка кислорода, – одно и следствий нарушения нормальной выработки гормонов щитовидной железы.

Физические нагрузки после сотрясения мозга

23 августа 2014 г.

После травм головного мозга, если нет противопоказаний, разрешено занятие лечебной физкультурой.

Лечебная гимнастика при дискинезии желчевыводящих путей

22 августа 2014 г.

С учетом клинических форм дискинезии дифференцируют методику лечебной гимнастики.

Эффективные упражнения для глаз при катаракте

21 августа 2014 г.

Наши глаза - достаточно хрупкий инструмент, несмотря на целый ряд приспособлений для защиты, которыми они снабжены.

Йога для укрепления здоровья при серных пробках

20 августа 2014 г.

При серных пробках противопоказаний для занятий спортом нет.

Физические упражнения и йога при угревой сыпи

19 августа 2014 г.

Каждодневные занятия спортом помогут поддерживать здоровый баланс при абсолютно любом типе кожи.

Практика йоги при заболеваниях щитовидной железы

18 августа 2014 г.

Йога является весьма эффективным методом стимуляции щитовидной железы, что находит свое отражение даже в классических йоговских текстах.

8 лучших видов фитнеса для лета

17 августа 2014 г.

Вариантов летних видов фитнеса огромное множество. Можно поплавать на байдарке, опробовать серфинг или заняться йогой на пляже.

Комплекс упражнений йоги при заболеваниях почек

16 августа 2014 г.

Комплекс упражнений йоги, разработанный по методу известного йога Айенгара, позволяет справиться с заболеваниями почек и мочевыводящих путей.

Упражнения при паховой грыже

15 августа 2014 г.

Во избежание паховой грыже необходима профилактика по укреплению мышц брюшной полости, живота и паха.

Физические упражнения при мышечных спазмах

14 августа 2014 г.

Для предотвращения мышечных судорог при занятиях спортом необходимо тщательно выполнять разминку, а также регулярно растягивать мышцы, склонные к судорогам.