Здоровый сон

Коротко о главном

1 января 2022 г.

От здорового сна во многом зависит наша трудоспособность, внешний вид, умственная организованность, и самочувствие в целом.

Сон и здоровье кожи

21 мая 2015 г.

Сон считается одной из самых лучших и самых доступных тонизирующих процедур, которые мы можем себе позволить.

Сон и избыточный вес

20 мая 2015 г.

Ученые установили, что недостаток ночного сна вызывает ожирение. Исследование показало, что в результате недосыпа у человека вырабатывается "гормон голода" - грелин.

Сон при облитерирующем атеросклерозе

19 мая 2015 г.

Больные облитерирующим атеросклерозом нуждаются в достаточном отдыхе и полноценном сне.

Сон и хронический дуоденит

18 мая 2015 г.

При хроническом дуодените важны полноценный сон и отдых.

Сон и инфекционный цистит

16 мая 2015 г.

Одним из основных симптомов инфекционного цистита является весьма болезненное учащенное мочеиспускание, а также ощущения рези и жжения.

Сон и предсахарный диабет

15 мая 2015 г.

При пресахарном диабете важны полноценный сон и отдых, что способствует нормализации уровня сахара в крови.

Сон и острый перикардит

14 мая 2015 г.

При остром перикардите организму необходим полноценный здоровый сон.

Сон при солнечных ожогах

13 мая 2015 г.

Симптомы, которыми сопровождаются солнечные ожоги – болезненность и воспаление кожи, зуд, озноб, жар, могут помешать спокойному сну.

Сон и ишемический колит

12 мая 2015 г.

Ишемический колит сопровождается появлением болей в животе. Время появления болей – через 15-20 минут после еды, сохраняются они в течение 1-3 часов.

ТОП-5 низкокалорийных перекусов перед сном

11 мая 2015 г.

Если хотите, чтобы ночной сон был крепким, отдавайте предпочтение за ужином легким низкокалорийным закускам.

Эффективная зарядка на ночь

11 мая 2015 г.

Каждый из нас наслышан о пользе утренней зарядки, которая помогает проснуться, приводит организм в тонус и благотворно влияет на здоровье.

Сон при эндоцервиците

8 мая 2015 г.

При эндоцервиците важны полноценный сон и отдых.

Сон при гиперкинетической форме дискинезии

7 мая 2015 г.

Первыми симптомами, по которым можно заподозрить наличие дискинезии желчевыводящих путей, являются боли в правом подреберье.

На какой стороне лучше спать?..

6 мая 2015 г.

Не все позы сна имеют положительное влияние на ваш организм, в некоторых случаях то, как вы спите, может негативно сказаться на состоянии вашего здоровья

Сон при аллергии на укусы насекомых

6 мая 2015 г.

Практически любое насекомое при укусе выделяет яды, которые для человеческого организма часто являются аллергенами.

Сон при периодонтите

5 мая 2015 г.

При периодонтите иногда нарушается общее самочувствие со слабостью и повышением температуры, из-за лихорадки и боли страдает сон.

Сон оказывает позитивное воздействие при деменции

2 мая 2015 г.

Многие исследования не раз связывали сон с улучшением памяти. Но способен ли сон достаточно улучшить память, если у человека болезнь Альцгеймера, стало известно только сейчас.

Сон при ВСД

1 мая 2015 г.

Сон — это очень сложный, плохо изученный процесс, это отдых, необходимый прежде всего для нормального функционирования организма.

Сон и острый холангит

29 апреля 2015 г.

Острая форма холангита редко возникает при здоровом желчном пузыре.

Несложные советы для улучшения сна

28 апреля 2015 г.

Современные люди все чаще страдают от недостатка полноценного отдыха.

Сон и отложение солей в суставах

28 апреля 2015 г.

При отложении солей в суставах боль и скованность могут помешать здоровому сну и отдыху.

Сон и парагрипп

27 апреля 2015 г.

При парагриппе важны полноценный сон и отдых. Облегчить боли в горле, кашель и насморк, а значит и улучшить сон, помогут средства народной медицины.

Как справиться с бессонницей и нарушениями сна

26 апреля 2015 г.

Хроническая бессонница - очень распространенное явление в современном мире. По данным экспертов, 25% взрослых людей имеют продолжительные пробемы со сном.

Сон и эритема

25 апреля 2015 г.

Эритема способно протекать в острой и в хронической форме. Острая форма характеризуется повышением температуры, общим ухудшением состояния, недомоганием.

Сон при бескаменном холецистите

24 апреля 2015 г.

При холецистите важны полноценный сон и отдых, но этому могут помешать неприятные ощущения.

Здоровый сон

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях