Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Плюсы и минусы арбузной диеты

30 августа 2017 г.

В сезон арбузов многие «садятся» на арбузную диету, чтобы быстро избавиться от лишних килограммов. Давайте разберемся, насколько это эффективно.

Как похудеть на воде

30 июня 2017 г.

Лето – идеальное время для похудения. Есть особо не хочется, потому что наш организм так устроен, что чувство голода в жару притупляется. Самое время научиться побольше пить.

Чем опасны витамины

9 июня 2017 г.

C детства нас учат, что витамины – это благо, в том числе аптечные. Такое убеждение активно поддерживают фармкомпании. Но не торопитесь в аптеку.

Как похудеть на картофеле

27 мая 2017 г.

Все любят картофель, только не все могут его есть: боятся испортить фигуру. На самом деле, в сезон, который начинается прямо сейчас, картофель – полезный и безопасный диетический продукт.

Как укротить аппетит: 7 советов

29 апреля 2017 г.

Переедание — одна из главных причин избыточного веса и ожирения. Давайте разберемся, что за этим стоит и как решить проблему.

Как не думать о еде

12 апреля 2017 г.

Большинству людей очень сложно перестроиться с привычного вида питания на новый. Неизбежны эмоциональные "ломки", психологический дискомфорт.

Как за короткое время похудеть и очистить организм от токсинов

6 апреля 2017 г.

Ежедневно натощак необходимо выпивать особый фреш, а также каждый день употреблять много корнеплодов и зелени.

Как получать удовольствие от спорта

29 марта 2017 г.

Сложно приучить себя к физической активности? Поверьте, вы не одиноки. Всем сложно. Большинство людей готовы менять рацион, пищевые привычки, а вот двигаться не желают!

Тренировки для ленивых

24 декабря 2016 г.

Если у вас нет времени на регулярные занятия спортом и походы в фитнес-клуб, попробуйте бодифлекс – комплекс дыхательных упражнений, которые в том числе способствуют похудению.

Три правила быстрого снижения веса

15 декабря 2016 г.

Для быстрого снижения веса необходимо придерживаться трех несложных правил.

5 продуктов, от которых толстеют

3 декабря 2016 г.

Одна из самых распространенных ошибок людей – принимать на веру все, что они слышат. Это очень мешает в жизни вообще и при похудении в частности.

Упражнения от целлюлита

16 ноября 2016 г.

Если вы будете регулярно делать эти предельно простые упражнения, а также использовать приведенные ниже советы, то очень быстро распрощаетесь с апельсиновой коркой.

Как вкусно укрепить иммунитет

2 ноября 2016 г.

Ни одному нормальному человеку без ярко выраженных патологий или тяжелых заболеваний не нужны витамины и таблетки!

Есть ли связь между кофе и целлюлитом

24 октября 2016 г.

Споры о том, полезен ли кофе для здоровья и похудения или нет, ведутся с незапамятных времен. И до сих пор по этому поводу нет единодушного мнения.