Здоровый сон

От здорового сна во многом зависит наша трудоспособность, внешний вид, умственная организованность, и самочувствие в целом.

Нет ничего более полезного, приятного состояния для организма человека, чем здоровый сон.

При астме и других хронических заболевания необходим здоровый и полноценный сон.

Шведские исследователи доказали, что недостаток сна приводит к повышенной потребности в пище.

Неотъемлемой частью лечения и профилактики простатита является нормализация режима дня.

Для нормализации обмена веществ необходимо спать не менее 8 часов в сутки.

Без сна человек становится раздражительным и неуравновешенным, плохо запоминает и воспроизводит информацию.

Сон - важнейший жизненный процесс, отвечающий за восстановление и накопление сил для следующего дня.

При любом дерматозе и дерматите рекомендуется больше здорового сна и свежего воздуха.

При ревматизме лучшим восстанавливающим средством для нервной системы является сон, длительность которого должна быть не менее 8 ч.

При подагре здоровый сон очень важен. Возможно, стоит пересмотреть дневные привычки, чтобы хорошо высыпаться ночью.

Если у вас уже были проблемы с засыпанием и качеством сна, к такому моменту, как подготовка к сну, нужно относиться серьезно.

При миокардите, как и при других сердечных заболеваниях, важное значение имеет полноценный сон.

При варикозном расширении вен нижних конечностей и облитерирующем эндартериите важное значение имеет полноценный отдых и сон.

Профилактику инсульта обычно делят на первичную и вторичную.

Поддержание здорового состояния сердца требует выполнения многих правил.

Расстройства дыхания, обусловленные сном, могут непосредственно вызвать заболевания сердца.

Сон – это время отдыха для всего тела. Даже сердце, которое работает день и ночь, в естественных условиях замедляет свою деятельность во время сна.

От здорового сна во многом зависит наша трудоспособность, внешний вид, умственная организованность, и самочувствие в целом.

При атеросклерозе немаловажное значение имеет полноценный и здоровый сон.

Сон необходим человеку, а правильный сон ему необходим вдвойне!

Большинству людей необходимо от семи до восьми часов сна в сутки.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях